发信人: bonnyjxj(毛毛乖乖)
整理人: erinfang(2003-04-03 23:42:45), 站内信件
|
前几日专门去书店找教精油的书,不过好贵,成300几元一本,不舍得买啊,于是到处找,见到一些教沐浴的.给大家参考参考.:)
沐浴(将各种精油放入洗澡水中浸泡10-15分钟。)
消除疲劳、促进活力：熏衣草5滴+薄荷3滴+迷迭香2滴。
减肥、塑身:熏衣草4滴+葡萄柚5滴+罗勒3滴+丝柏2滴+杜松1滴。
杀菌：柠檬7滴+茶树8滴
紧实肌肤：柠檬香茅7滴+熏衣草7滴或香橙5滴+百里香4滴
减轻肌肉酸痛：花梨木7滴+尤加利5滴+薄荷3滴
松弛身心、纾解压力、帮助睡眠：熏衣草5滴+檀香5滴
流行性感冒：茶树10滴+熏衣草5滴
割伤和伤口：熏衣草8滴+茶树4滴宿醉：茴香1滴+杜松3滴+迷迭香1滴
减轻肌肉酸痛：薄荷10滴+熏衣草12滴+柠檬8滴+ 30ml荷荷芭油
帮助睡眠：熏衣草12滴+柠檬8滴+ 30ml甜杏油
清洁肌肤：茶树3滴+ 5ml榛果油(按摩脸部5-10分钟)
驱除蚊虫：熏衣草8滴+薄荷8滴+ 10ml荷荷芭油
(局部按摩用量)
淡化妊娠纹、疤痕：茉莉10滴+熏衣草10滴+桔10滴+ 30ml玫瑰籽油
眼部保养(将各种精油加入各式基础油调和，轻轻按摩眼部。)
减轻黑眼圈问题：玫瑰20滴+德国洋甘菊10滴+柠檬10滴+ 100ml荷荷芭油
促进眼部肌肤循环：意大利永久花2滴+玫瑰3滴+ 10ml榛果油
淡化眼部细纹： 玫瑰10滴+玫瑰草20滴+熏衣草10滴+ 100ml小麦胚芽油
中性肌肤保养油：乳香10滴+德国洋甘菊5滴+熏衣草10滴+天竺葵10滴+玫瑰5滴+ 100ml榛果油
油性肌肤保养油：快乐鼠尾草10滴+熏衣草10滴+佛手柑10滴+杜松10滴+ 100ml葡萄籽油
干性肌肤保养油：玫瑰10滴+檀香10滴+罗马洋甘菊10滴+橙花10滴+ 100ml荷荷芭油
面疱肌肤保养油：樟树10滴+柠檬10滴+茶树10滴+ 100ml葡萄籽油
敏感肌肤保养油：德国洋甘菊15滴+熏衣草15滴+丝柏10滴+橙花5滴+ 100ml荷荷芭油
帮助睡眠：熏衣草8滴+天竺葵8滴
驱除蚊虫：熏衣草10滴+薄荷10滴
集中注意力：薄荷6滴+熏衣草8滴
蒸气(利用碗里的热水来吸入蒸气。（在水的表面滴入下列的精油，闭上双眼然后吸气至少10分钟）)
呼吸道黏膜炎：熏衣草3滴+薄荷4滴+茶树2滴
一般感冒：茶树2滴+熏衣草2滴
干性发质：熏衣草2滴+天竺葵2滴+依兰2滴
油性发质：佛手柑2滴+鼠尾草2滴+杜松2滴
中性发质：天竺葵2滴+熏衣草2滴+鼠尾草2滴
护发 (将精油和基础油调和制成按摩油，以按摩油轻轻按摩头皮及头发，用温毛巾包住头发20分钟，以清水冲洗即可。（怕油腻者可再洗发一次）)
头发分岔、断裂、毛燥：乳香2滴+佛手柑15滴+迷迭香13滴+荷荷芭油30ml或乳香1滴+熏衣草14滴+鼠尾草5滴+迷迭香10滴+荷荷芭油30ml
|
|