发信人: ufo00(男孩)
整理人: lanxr(2003-02-10 09:56:32), 站内信件
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很早以前就和这的老版主说写些什么东西。可是却一直没有写下一块“砖”。去年也和版主姐姐说写一些东西，可是一直都没有实现自己的承诺。现在又过了一年，大了一岁的我发现自己失去了好多东西。明白了男孩应该实现自己的承诺。所以我把自己的笔记翻出来找点东西贴在这里。其中可能有很多都是别人的东西。不过希望对大家有用。我一直以来想把我的笔记里有关击球原理的东西贴在这里。可是那东西实在很多，大家看了短时间内也许收不到什么效益（其实是我太懒，不想打太多的字）。
现在言归正传。大家常说的技术质量主要包括：旋转、速度、力量、准确和变化。我就和大家讨论一下加强这些因素的方法吧。其实想真正了解这些的话，应该看一下击球原理。以后我会把这些同各位分享的。
一、加强球的旋转
旋转的强度主要取决于击球时球拍给予球的摩擦力的大小，以及力的作用时间的长短。所以，我们要想球很转就应该加大这两个因素。具体的办法有以下几个方法。1、“切”的要薄：击球时要注意掌握球拍的角度和摆速方向。使摆速方向远离球心，这就是所谓“切的薄”了。2、摆速要快：在摆速方向V远离球心的情况下，摆速越快，击球的力量就越大。像拉弧圈时强调的在击球后一定要收紧小臂就是为了增加速度和旋转。3、球拍的粘性要大：这个我就不多说了，大家都明白的。但太大了就会造成球速过底，球的质量反而降低。4、以球拍靠近拍头的部位击球：由于击球时球拍靠近拍头的部位的线速度较大；所以要加强球的旋转，可以用球拍靠近拍头的部位击球。但注意不要太靠前了。我们的拍大多是圆的，太往前就会造成作用时间太短了。我觉得2/3处很好。5、用向内的摆动弧线击球，可延长球拍摩擦球的时间，因而也就延长了球拍给球的摩擦力的作用时间，当然就加强了旋转。其实，要是考虑力量、速度、旋转的统一的话。“微调”技术是个很好的方法。这涉及一些击球原理并要求有良好的球感和控制力。7、要注意借用来球的旋转：这就是大家都了解的顺旋和逆旋击球。
二、增大击球力量的方法
1.增大击球瞬间的摆速，是增加击球力量的主要方法。
2.要注意用球拍中下部击球（该部位线速度较大）。
3.要在达到最大摆速时击球，好把力量集中的用在击球瞬间。
4.适当利用来球原有的速度。
5.加强爆发力的训练。手臂、手腕和拖拍指要在击球瞬间猛然发力。
还要掌握好发力时机，学会正确的发力方法。特别注意的是击球
前要放松肌肉。
6.选择高点期击球，这样，便于使用较大的力量击球。
就先说到这吧。大家要是喜欢就跟贴。我把以后的东西打出来。逐渐的说一些击球原理。不喜欢就骂吧，我就不白话啦。省得让大家笑话。姐姐你觉得怎么样。您还满意吗？我把这个做新年礼物送给你好不好。
ufo00 2003/1/31 年夜 |
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