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发信人: rachellai(柠檬味CokeLite) 整理人: junorock2001(2003-06-28 20:51:33), 站内信件 |
| 材料：蓮子二两、鮮百合一两、雞蛋二隻、冰糖適量
製法：先洗淨所有材料，蓮子及鮮百合分別以清水浸十五分鐘及一小時。然後將鮮百合烚三分鐘，撈起，將之與蓮子再隔水蒸至軟身。雞蛋烚熟剝殼。 鍋中加水兩碗，隨口味加冰糖 調味，再加入所有材料，煮滾後即可食用。 功效：蓮子含維他命C、鈣及蛋白質等營養，一向被視為滋潤的佳品，而鮮百合有潤肺之效；在中醫學角度來說，補肺便能滋潤皮膚。 ----  >哇哇哇～～～！！
第二最爱~~~````````` |
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