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发信人: raycat(爱流浪的小肥猫) 整理人: weiniduge(2002-09-28 23:35:22), 站内信件 |
| 【 在 davidsyes 的大作中提到：】
1.凡患有心、肺、脑、肝、肾以及严重贫血和高血压的人，不宜到西藏旅游。 2.外地人刚到西藏都会出现不同程度的胸闷、气促、呼吸困难等缺氧症状，即通常所说的“高原反应”。 3.初到西藏高原，切不可急速行走，更不得跑步和过量负重。 4.初到西藏不可暴饮暴食，以免加重消化系统负担。 5.由于早晚气温变化大，因此初到西藏高原应注意防止强烈的紫外线照射. 6.缓解和防治缺氧症状的方法很多，但对初到西藏高原的人来说，可采用一些简便易行的方法，如每天喝30克红塘水，或每天服几粒复合维生素、鱼肝油等保健药。 1.我朋友就有贫血，照去。 2.我们第一次去，一点反应都没。 3.我们还负重徒步，不过真的是很辛苦。 4.我们刚到拉萨，就去吃火锅，因为是自助，狂吃了5小时。 5.虽然晒得有点黑，但回来都白了。 6.我们是带了药，可从来没吃过。 哈哈，我不是来唱反调或逞能，只是说，反应因人而异，小心点就是了，想去就去吧，随心所欲的才开心呀，遗憾就是想做而没有去做。 ---- 
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