发信人: gzpotato()
整理人: yvonneh(2000-11-19 16:05:23), 站内信件
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我在东京（十一）
------跑步
这里说的跑步，不是竞技体育里的赛跑，而是根据自己的体力心肺功能进行的一种体育
锻炼。我估计我刚开了这么一个头，肯定有人觉得小土豆有毛病，来了东京跑什么步！
这我毫不奇怪，连我家里人见我大热天去跑步都说我有毛病，我老婆更乘机指责我说找
借口不干家务活，真是欲置之罪，何患无词啊。
但是我跑步自有我的道理。首先是为了强身健体，这年月与其买保险还真不如跑步；其
次为了发泄一下心里的郁闷，这一点在《东京的公园》中讲过，不再重复；最后一点是
保持身材，“会看的看腰，不会看的看脸”这话我认为也适用于男性。所以我对穿着不
十分在意，对腰围却很在意。尤其这两年，我发现只要我连续1、2个月不运动，马上就
胖了好几斤，人好象也笨拙很多，要是1年都不运动，大概我笔名就该改成大番薯了。
我跑步的历史，追朔起来大概自高三那年开始，因为那时学习紧，跑步是唯一可以抽得
出时间进行运动的方式。上了大学后学校里建了游泳池跑步停了一段时间，但后来游泳
池里人越来越多，水也越来越不象样，我又继续跑步了。毕业后只要在广州、不下雨、
没什么特别理由的话，一般我每个周末都去跑步，间断的时候不太多。
其实各位朋友不要觉得跑步是件很枯燥辛苦的事。是有一点单调，但如果你可以注意
控制自己的速度并且掌握呼吸的节奏的话，（按：我一般是跑3步呼一次或吸一次，或者
跑4步呼一次或吸一次，这很象汽车的换档。这是我跑步多年这2年才悟出来的道理，这
么就无偿地传播了出去，实在有些心疼。）根本就不会很辛苦，你可以欣赏路边的景色
或者想一些心事。
但跑一次步并不容易，在广州我要跑步得去中山大学，从我家到那儿连走带坐车要半个
小时以上，做一下准备运动要大约半个小时，跑步大约半个小时，跑完了做放松运动又
得半个小时，然后我还得喘口气买罐可乐喝喝欣赏一下夕阳什么的又得半个小时，然后
晃悠晃悠地回家，加起来起码要2个半到3个小时的时间。所以我老婆对我跑步有意见，
倒也不是全无道理。
今年年中我从父母家搬出来自立门户，我们选择的新居的马路对面就是广州市海珠区体
育场，这个体育场马马虎虎还过得去，有草皮但没有塑胶跑道，不时有些外地的假A假B
的球队在此练球。我想这下可好了，跑步再也不用花很多时间了，谁知实际情况并非如
此。有回周六下午我穿戴整齐准备进场跑步，看门老头不让，说只有早上6：00到9：00
才对外开放；第二天我起了个大早，要知道这对我来说是多不容易的事，还把老婆也鼓
动起来一起去跑步，谁知看门老头还是不让，说要从正门进去。我从这个大马路边的门
走到在小巷里的所谓的正门足足花了15分钟，根据我多年的跑步经验，这段距离大约在
1200-1500米之间。走到了正门，我们也不想跑了，还是下午回中大跑吧。
这回来日本，本没打算跑步，因为我只有一个行李箱，根本放不下运动鞋之类的东西。
但是大约在到东京2个星期之后，我去皇宫御圆转悠了一圈，让我产生了跑步的念头。
日本的皇宫御圆可能没有故宫大，因为在城墙外面是一条护城河，河外面是大马路，
河与大马路之间是大约1、2米宽的人行道，绕1圈的话大约5公里，由于人行道两旁种
满了树和各种花草，再加上东京的污染本来就不严重，所以这里空气相当好，有许多
象我这样的跑步爱好者来此跑步，男女老幼都有，还有不少外国人。
（顺便介绍一下皇宫御圆，里面到处都是树木，相比之下我们的故宫里面象是住了个
土财主，一棵树都没有；而且里面的建筑相当简朴，我能参观的只是皇宫御圆的一个
后花园，里面有个茶房，除了比较干净结实外，看起来跟十年前深圳海边渔民的房子
差不多，我欣赏日本皇室这一点，不用豪华奢靡的建筑来炫耀其权势。
再告诉大家一个情况，在这个花园的皇家博物馆里，收藏着包括王羲之的《丧乱帖》
等中国艺术品，我狗爬字写的不怎么样，可是练过两天毛笔，所以知道《丧乱贴》
在书法史上的地位，这是书界的国宝！不知如何落到日本天皇的手里，希望有朝一日
能把她请回来。）
回来后我用招待所的磅秤把自己一磅，果然又胖了几斤，所以我决定跑步。
要跑步得有鞋和短裤，根据朋友的介绍，我到上野的服装大排挡街买了1000日圆一双的
球鞋和2000日圆的短裤，我买的是整个市场里最便宜的东西。鞋还可以，比国内相同价
钱的鞋无论质量还是外观都要好，但我想不通为什么短裤这么贵。
在皇宫御圆跑了2个周末，有一回傍晚散步，我发现原来在我们招待所旁边有条小河，
河两边是不准机动车进入的人行道，也有人在这里跑步；考虑到皇宫御圆比较远要车
费，所以我后来就只在这个小河边跑步。
这条小河大约不够10米宽，现在没什么水，好多地方的河床都看得着，还能看到里面有
好多肥大的鱼在悠闲地游着。河堤上是1排1米多高的密密的铁栅栏，小孩子肯定掉不
下去。河两边是一幢幢小楼，样子和我们富裕农村里的小楼差不多，但看得出质量非
常好，很耐用。从这一点来看，尽管日本的人口密度要超过我们，但由于他们的交通
系统好，人口居住可以沿铁路线分散开来，所以我估计恐怕日本的人均住房面积要比
我们大。
我跑步的人行道就在居民楼与小河之间，路是用砖块或沥青铺成的，铺得相当平整，
而且这条路好象就是设计用来附近居民跑步的，路面虽有些起伏，却没有一级台阶。
而且设计者还尽量避免了机动车道与这条路的交叉，我跑步一个单程的距离大约2公里，
这段距离中只有一处红绿灯。再加上这条路旁全是花草树木，除了乌鸦叫唤就没有其它
噪音，这实在是我曾经跑过的最好的一条路。
在我们家附近也有这么一条小河，（按：其实现在不折不扣是条臭水沟）也可能弄成
这个样子，可是实际上不要说跑步，你在旁边走都不愿多走一会。
但是我每次早上去跑步，（按：也不算太早，大约8：00--10：00）碰到跑步的人并不
多，倒是老年人或一些女性出来遛狗的比较多。这些狗翘起一条后腿撒尿时的样子实
在非常可笑，而且这些狗好象没怎么见过象我这样跑步的家伙，每当我最后500米冲刺
时，常惹得一串狗的狂叫声，打扰了这里早晨的清静，这让我稍微有些不好意思。
请原谅我这一篇又写得絮絮叨叨，这也是没办法的事。跑步这件不大不小的事情，其实
牵扯着许多其它事情，要写跑步只好连着其它东西一起写，否则根本说不清楚。
在一些朋友的印象中，觉得日本人的收入按现行汇率折算的话，可能要比我们高6、7倍，
比如说日本的初级程序人员月收入约300，000日圆，折人民币约2万，而我们的初级程序
人员月收入约3000-4000元。但考虑到日本大部分商品物价水平要比我们高一截，我了
解他们的大约的消费水平是：
房租（按：10平方米的单人房）约6-7万日圆
伙食费 约5万日圆
交通费 约2万日圆
其它的 不详
所以30万日元的月收入虽然日子过得去，但在东京肯定谈不上阔绰，我估计大约与我们
月收入7、8千的类似。
但是在环境方面、在公共休闲场所或运动场地方面，无论数量还是质量，普通日本人
能够享受的恐怕确实是数倍于我们。比方说我现在跑步的地方，跟中大的田径场比得
话，人均占有跑道面积比我们高10倍都不止。我们在公共财富个人占有上的与日本的
差距，恐怕远比个人收入上的差距为大。这一点上我很羡慕日本人。
所以我现在感觉日本的财富可能大头都集中在公共财富中，比如发达的铁路运输系统
，公园大、多而且免费等等，在街上你根本分辨不出来谁有钱谁穷，因为要分的
话要么看车、要么看房子，有钱人上下班也坐列车，那种小别墅似的房子到处都是，
也不见有哪幢特别出众的。所以可能日本的中产阶级占了社会的绝大多数，总体上
看日本的贫富差距应该没有我们大。
以上算是我从跑步中对日本的一些感受。
小土豆
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