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发信人: bb.1981(BB肥0左1斤:<) 整理人: cutecat(2003-03-22 05:11:27), 站内信件 |
| ★原文转载自Food版bb.1981的《盛夏保健茶》★ 薄荷茶: 薄荷10-20克,洗净,加入适量的冰糖煮沸,冷却后饮用.有清热解毒,发散风热,清润咽喉之效. 乌梅茶: 将乌梅5枚捣碎,加水1-1.5公斤,煮沸半小时,加入市两百趟,饮之可生津止渴,开胃健脾. 山楂麦冬茶: 山楂,麦冬各25克,加水1公斤煎煮后,分次饮用,可健脾消食,生津止渴. 胖大海茶: 胖大海5枚,沸水冲泡,可清肺利咽,润畅通便. 蜜茶: 茶叶10克,适量蜂蜜及葡萄糖,冲泡饮用,能促进消化,生津止渴,补充维生素C,B2,铁,锌等微量元素,和乳酸,氨基酸等. 双花茶: 金银花12克,百菊花10克,用开水冲泡当茶喝,有清热解毒,去暑消炎,明目之功效. 玄麦柑桔茶: 玄麦,麦冬各10克,桔梗5克,甘草2克,混合开水冲泡,有润肺生津,止咳消炎,利喉化痰之功效. 姜盐茶: 生姜2片,食盐4克,绿茶6克,用沸水冲泡30分钟后饮用,有清热润燥,和胃止呕之功效. 决名子茶: 决明子15克,夏枯草10克,永微火将决名子炒至稍鼓,并微有香味,放凉捣碎,于切碎的夏枯草一起开水冲泡饮之,有清肝明目,通便,降血压之功效, 青篙茶: 青篙10克(或鲜品50克),金钱草15克,用沸水冲泡当茶喝,有解毒消炎,杀菌解暑,利肝,胆之功效. ----  |
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