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发信人: lindayuchi(Linda鱼翅) 整理人: qiulan98(2002-02-13 00:46:10), 站内信件 |
| 农历新年，除可利是外，还可以享受美味的贺年食品。可是大部分食品容易致肥之余，更会影响健康。各位不想新年后身形暴胀，就要认清它们所含的卡路里，小心进食，才会食得美丽。
高 卡 全 盒 很多人都喜欢将各式各样的贺年糖果放进全盒内，让亲友享用。可是琳琅满目的全盒背后，原来隐藏不少致肥陷阱。 瓜子 拜年时，大家都喜爱一边跟亲友谈天说地、一边吃瓜子。别小觑细细粒的瓜子，以黑瓜子为例，每粒热量有5卡路里，油分含量更高达1克。问你仲够唔够胆不停剥？不过瓜子迷也不用失望，不妨考虑选择葵花子，因其含热量是最低。 朱古力金币 将朱古力金币放入全盒内，有金银满屋的寓意，但是食得太多朱古力的话，却会使人发胖。因为每块朱古力金币高达65卡路里，所以在进食前就要想清楚。 传统糖果 中国人最讲求意头，因此全盒内都会放满糖冬瓜、糖莲子、糖莲藕等食物。虽然意头唔嫌多，但它们却含有大量糖分、脂肪及热量。例如一片糖莲藕就高达80卡路里，一条糖冬瓜则含75卡路里，大家小心误进这个「糖衣陷阱」。 
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