发信人: fzx(冬天的鱼)
整理人: xiao_lun_xun(2002-02-04 15:43:31), 站内信件
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星期天等節假日的到來﹐你會感到孤獨煩躁﹑心神不寧﹐心理學家稱這種現象為“星期天抑郁症”。
“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社會病。最重要的是無法解決星期天“想要做什么和應該做什么”這一心理沖突﹐夫妻長期兩地生活是抑郁症產生的直接原因。如出國人員﹑外地打工族﹑異地做生意者﹐一到星期天﹑節假日看到周圍人家團聚﹑共享天倫之樂﹐焦躁情緒會尤為突出﹐往往會產生敵對心理。
附解决办法：
一﹑早起﹐寫封信或打個電話給遠方的伴侶。
二﹑發展一些有益身心的個人愛好。
三﹑外出旅游或參加一些社交活動。
四﹑和親摯友談談心。
五﹑做一些力所能及的家務勞動。
六﹑必要時應去看一下心理醫生。
【 在 fannilibin 的大作中提到：】
:何为“星期天抑郁症”解决“星期天抑郁症”的办法有：
:
:简要回答
:......
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