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发信人: wgqdhd(成熟浪漫的女) 整理人: wgqdhd(2002-02-24 08:13:56), 站内信件 |
| 开始练习打乒乓球的人，为了建立正确的动作定型，进行单线练习是完全必要的，但同时必须重视与步伐移动相结合。即便是单线练习，也同样有小范围的步法移动，而每次击球过程中的重心交换，更是必不可少的。随着技术水平的提高，对手法和步法的结合要求也更高。一定要通过训练，养成以脚带手的好习惯。如果在击球过程中先出手，后动脚，就容易使身体重心失去控制，给下一次击球前的步法移动带来困难。善于放松，善于在击球中使身体各部分协调配合，养成在走动中击球的习惯，这是对一个打乒乓球的人得记术训练中的基本本要求。
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