发信人: xiaohuashengmi(小花生米)
整理人: cutecat(2001-08-15 10:30:47), 站内信件
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干燥的天气我们的身体也会变得很干燥。一到春天那些挠个不停的人增加的原因，还有起白色皮屑的原因都是因为干燥。这时候可以来一次天然沐浴，下面收集了各种天然沐浴的方法。
隐隐的香气里-药蒿沐浴法
自古以来在女性的健康和美容方面广为利用的艾蒿，具有独特的香气和对皮肤有益的各种成份，因此用艾蒿沐浴能使皮肤光滑有弹力。特别是体寒的人有必要坚持使用艾蒿沐浴，提高一些体温。不仅是腰痛或妇女病，连得感冒的时候用艾蒿沐浴也能立即见效。
购买艾蒿的时候最好是选择在海边或在岛上长的蒿，因为在海边长的艾蒿毒性少香气纯正。沐浴的时候用一块儿布把晒干的艾蒿包好，然后在热水里泡，泡出来的蒿水可以与洗澡水和起来，然后把身子泡在里面即可
使身体爽爽快快-薄荷沐浴
吃薄荷糖不仅能使喉咙和胸部感到清爽，在沐浴的时候也能感受到那份清爽的就是薄荷沐浴。到中药铺可以买到剪好的干薄荷枝，把那薄荷枝泡在水里之后在文火上烧10~15分钟，这时如果加入玫瑰花瓣，就还能享受玫瑰香气，真是一举两得。
把熬好的薄荷水倒入浴盆与洗澡水和起来，然后把身子浸入其中，就可以享受着薄荷香气沐浴。熬薄荷的时候要注意的是一定要盖好锅盖，因为打开锅盖，薄荷香就会都飞掉。建议您洗一次薄荷澡把心里的烦事都抛开。
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