|
发信人: goatgod(夏天) 整理人: cutecat(2003-05-18 09:58:35), 站内信件 |
| 边洗澡边按摩脚、脸部、脖子及肩膀舒服了！特别是脚掌上有许多促进身体活力的穴道，泡在浴缸里顺手压一下，会使血液循环更佳，通体舒畅！
腹部按摩 按摩腹部是传统的养颜美容法，可以增强局部的血液循环及加速脂肪分解. 1.双手相叠用掌心抚摩整个腹部，先画大圈按摩逐渐缩小至肚脐周围，再从肚脐扩大到整个腹部. 2.将两手掌分别贴在肚脐下小腹中央处，同时作上下摩擦至有温热感. 足部按摩 捏摩小腿可使肌肤光洁、消除皮劳及肿胀，让你有一双迷人的小腿，而且更有减肥的效果唷！！ 1.用大拇指指腹按摩同侧足踝上内侧三横指处 2.用大拇指指腹同时按摩膝跟下三横指外侧 3.用两手拇指指腹同时按摩足掌前1/3与后2/3交界处的足心涌泉穴 ----  |
|
[关闭][返回] |