发信人: xunuo828()
整理人: twantfly(2000-10-06 06:28:24), 站内信件
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考试减压十大妙法
（一）：自我奖励读书计划
设定温习目标。例如规定自己要在一小时内温习完一课，每日坚持五小时。只
要能够完成即日目标，便奖励自己可以看一本漫画书。除了漫画书之外，奖品亦
可是小说、杂志或是食品（知足者常乐哦）。除了每日的小奖励，亦可在温习完
一课后，给自己一个大奖赏。奖品可以加码，例如同朋友吃一顿大餐，看一场电
影、上网、玩游戏、看电视等。（哈哈，彻底放松一下吧！）
（二）：群策群力读好书本
一个人的力量始终有限（超人先除外），同样，要一个人硬将一本书全部记入
脑，可能要花上半个月时间或生读死背。所以，找三、四个相熟的同学一起‘瓜
分’一本书（牢记：禁止吃纸！！），每人读几课，然后讲故事般讲给别的组员
听（不是闲聊不要把话题扯远了！）这个方法的优点在于听故事比自己背书，较
易记进脑。就算未必所有内容都记得，但最少也知道课文大概要点，之后再温习
就会更易明白。
（三）：神雕侠侣拍拖温习
拍拖的人有福了，因为你的另一半必然为你好，不会放流料给你。而自己也必
然想熟读些，在对方面前威风一番。（换言之，一家便宜两家着。）另外，拍拖
读书还可以堵塞旁人的嘴，以免他们胡言乱语。所以拍拖读书令自己更专心、成
绩更好，一定会被人称赞。（两人在一起时可不要读爱情天书哦！）
（四）：试前最后速记法
考试前一个月：1.一边读书一边间读Main Point、Key Words。但注意间读的内
容不可超过全书的五分之一。2.将内容图象化。例如生物科有很多复杂的人体结
构图要记，可以将他们用最简单的公仔记下。（记记就可以，暂时先不考虑当漫
画家！）考试前一日：1.将课文标题变成问题，然后问自己能否回答所有内容。
2.看书后内容撮要。3.看注释。4.看图表及图片。5.用白纸遮盖内容，用自己的
文字背出答案。考试前一小时：1.速读课文Main Point。2.看书本内间了线的Ke
y Words。
（五）：运动身体松弛神经
读书读的太久，不但会精神疲劳，更会双眼涩痛、颈梗、背痛。最佳松弛办法
当然是睡足八小时的大觉。但是风头火势的考试前夕，越能够多读一些书就越好
，睡觉对考生来说简直是一种奢侈。这时最佳Relax法是做少量能够活动手脚的运
动。如每读书两小时休息15分钟，双眼要望远的景物。如此活动15分钟就能放松
紧绷的身体。
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Love is not a matter of counting the years,it's making the years count.
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