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主题:身.心.灵自然疗法(二)
发信人: kisslee1980(敏敏)
整理人: erinfang(2003-08-06 15:08:22), 站内信件
Rose 玫瑰
Best for︰为成熟及敏感肌肤洁净、保湿,其香气亦有助舒减焦虑。

Origin︰古希腊人用玫瑰花水软化肌肤;而在中世纪,怀孕女性以玫瑰精华油按摩双腿,舒缓酸软。

Why it works︰玫瑰精华油可以令血管收缩,减退面上红印;玫瑰花水则轻柔地去除油脂,同时保存肌肤水分。

How to enjoy it︰以纯正的玫瑰花水用作化妆水,于每次洁面后使用。

Or try: Dr. Hauschka rose body moisturizer $298(右图),丰润的乳霜令肌肤柔软嫩滑。


Ginger 姜
Best for︰刺激循环,舒缓鼻塞,消退肌肉酸痛。

Origin︰姜根于东南亚十分普遍,泰国的女性更利用姜根软化及改善肌肤。自古以来,人们都懂得利用热姜去舒缓痛楚。

Why it works︰内服有助舒减肌肉不适,以及降低胆固醇;外敷则有助刺激血液循环。

How to enjoy it︰你可以在家自制姜汁lip balm:先用温火将两汤匙蜂蜡溶化,加进一汤匙canola oil;将一茶匙姜蓉隔渣榨汁,加入溶液之中,最后将之倒进一小容器里,冷却后即可使用。

Or try : Sofina wrinkle seraty essence gel $330(右图)内含的生姜精华可以改善真皮层及表皮层,消减眼纹。


Chamomile 甘菊

Best for︰舒缓干燥、痕痒及敏感的肌肤,同时保湿秀发,令头发更亮泽。甘菊的香味亦具有放松作用。


Origin︰源自欧洲及北非的菊花类花朵,于维多利亚时代的英格兰,甘菊就被用来医治歇斯底里症病人。


Why it works︰蕴含alpha bisabolod 及 azulene,有效治疗伤口及发炎,因此很多适用于敏感性肌肤的产品都含有甘菊。


How to enjoy it︰享受一个舒缓的甘菊香熏蒸面吧!将适量甘菊茶叶放在盆中,然后倒入滚水,面部停留于水上十吋的位置上五至十分钟,让甘菊蒸气升到面上。


Or try : Aveda blue oil $100 蕴含蓝井菊及薄荷,涂按于脉搏位置,带来舒缓感觉。 


Lavender 熏衣草


Best for︰放松及舒缓疲倦肌肉及心灵。


Origin︰熏衣草源于法国及地中海,是一种四季常绿的植物。在二十年代,一名法国化学家无意中发现熏衣草精油能有效治疗灼伤。


Why it works︰熏衣草同时具保湿、抗炎的作用;香气也有效镇静神经系统。


How to enjoy it︰浸浴时在水中放入半杯粗盐、两汤匙甜杏油及五至十滴熏衣草精华油。


Or try : L'Occitane lavender relaxing mask $150/3 pcs,让混合性肌肤好好享受熏衣草的保湿抗炎作用。


Grapeseed oil 葡萄籽油


Best for︰ 修护受损肌肤,减退细纹。


Origin︰在圣经已有记载的葡萄籽油,最早被埃及人应用;到了中世纪,欧洲人将之用于治疗皮肤病。


Why it works︰葡萄籽的萃取能增加血流量,当中蕴含的 polyphenol,高度抗氧化,对抗游离基。


How to enjoy it︰葡萄籽油十分轻柔,而且容易被肌肤吸收,可以将葡萄籽油直接涂于眼窝及唇部的细纹上。


Or try : The Body Shop grapeseed oil lip balm $58,滋润双唇,淡化细纹。


Green Tea 绿茶


Best for︰紧致肌肤、消肿、缓和肌肤老化;而绿茶蕴含的氟,更能防止蛀牙。


Origin︰源于亚洲


Why it works︰绿茶蕴含高浓度的多酚,有效中和游离基,带来更健康的肌肤。


How to enjoy it︰去眼肿:将已泡的绿茶茶包放入雪柜雪冻,敷于眼肚位置十分钟。


Or try : Roger and Gallet green tea fragrant deodorant spray $88(右图)让夏日渗满绿茶的清新气息。






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