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发信人: phoebeho(路盲*tender) 整理人: erinfang(2003-07-27 09:48:19), 站内信件 |
| 凡事追求天然的世代，連美容也還原基本步。要全面提昇個人魅力，歸根究柢，用天然方法誘發自然氣質才是長遠之計。將日常食物加以 DIY ，你會發現自己做的天然護膚品，美顏功效絕不遜色。外用之餘，內服也有神奇功效。多功能食療有助調整身體機能，另類心理治療法淨化心靈，增強自信。今個夏天，就為自己塑造一份從心出發，原始而獨特的自然美。
Part I 美麗再造 幼嫩的面部肌膚，需要百分百天然美肌成分格外呵護。 Part II 為身體充電 自製 home spa ，令經常暴露於空氣中的手、腳和頭髮，也得到全面的滋潤。 Part III 激發內在氣質 多元化食療與另類治療，是引發個人潛在特質的催化劑。 a 抗皺玫瑰活膚露 玫瑰花水本身有抗皺及促進血液循環的功能，這個配方是利用面膜的吸水性，達到深層滲透肌膚、加促新陳代謝的效果。 材料 面膜紙 1 張，乾玫瑰 7 至 10 朵，蒸餾水 1/4 杯。 做法 煮沸蒸餾水，放入玫瑰花連續煮 5 分鐘，然後熄火放涼。把面膜紙浸泡在已變冷的玫瑰花水中，輕力擠掉多餘的花水後，便可使用。 使用方法 把面膜紙敷在臉上，10-15 分鐘。剩餘的玫瑰花水可以裝入密封容器內，存放在冰箱，而最多只可保存 10-14 日。用同樣方法製造薰衣草花水、甘菊花水、金盞花水、紫羅蘭花水等，也會有不同療效。 b 祛斑茯苓祛斑霜 茯苓是一種多孔菌科的真菌寄生植物，在中醫藥療法方面，用途極為廣泛，除了可作食療治病，加入不同天然素材，還具有美膚祛斑的作用。 材料 白茯苓 3 片，蜂蜜 3 茶匙。 做法 將白茯苓研磨成極細的粉末。把粉末混和入蜂蜜，調成霜狀，放入器皿內便可使用。 使用方法 每晚取少量點在雀斑位置，再用指腹輕印，讓面霜滲入皮膚，早上才洗去。半個月後色斑便會逐漸減褪，令皮膚回復光潔嬌嫩，且特別適用於雀斑。 c 抗老化人參精華 人參的主要成分為人參皂甘素、人參活素、氨基酸、葡萄糖、和多種維他命等微量元素，滲出的汁液不會刺激皮膚，可擴張真皮層纖細的血管，促進血液循環，為肌膚保添營養。因為它能防止脫水和硬化，因而增強皮膚彈性，對防止過早衰老很有幫助。 材料 人參 1/3 枝，甘油 1/8 杯，蒸餾水 1/8 杯。 做法 將人參洗乾淨切成 3 片薄片，浸入蒸餾水和甘油中，密封後放在陰涼地方。待人參浸存 10 日後，便可以開封塗臉。 使用方法 每日用 2 次，每次取 3-4 滴平均塗在臉上。人參亦可以製成抗老化面霜，長期使用，同樣能細緻肌理。 美麗再造 煩囂背後，誰不想放鬆心情，在舒適家居一面欣賞優美旋律，一面享受 home spa 樂趣。讓身心脫離污染，首先就是重新利用大自然的禮物，從面部護理開始。 d 保濕銀耳保濕面膜 銀耳所含的膠質可以幫助保濕和修復細胞，配合白芷、茯苓和玉竹，便能產生淨白、養陰和潤燥功效。 材料 銀耳 2 兩，白芷 2 兩，茯苓 2 兩，玉竹 2 兩，麵粉 1 茶匙，溫水。 做法 把以上 4 種藥材磨成粉狀，並將之均勻地混在一起，收藏在密封罐中。每次使用 2 茶匙的藥粉，混合 1 茶匙麵粉，一點一點地加水攪拌，濃度視乎個人喜好。 使用方法 像面膜一樣敷用，除了眼和唇部，把藥液直接塗在臉上，停留約 10-15分鐘，然後用清水洗去。 e 美白綠茶美白面膜 綠茶是很好的美白素材，因它含有豐富的維他命 C，當中的類黃酮更增強維他命 C 抗氧化功效，這個面膜還加入了杏仁粉、檸檬汁、蜂蜜和青瓜，多管齊下，成效就更為顯著。 材料 綠茶粉 1 茶匙，無糖杏仁粉 1 茶匙，鮮檸檬汁半茶匙，蜂蜜半茶匙，脫脂奶粉 1 茶匙，蛋白 1 個 (乾性皮膚可改用蛋黃)，青瓜 1 段 (約 5 cm)。 做法 先把青瓜磨成糊狀。再將其餘所有材料在碗中攪拌，若太稀則加奶粉、太稠則加青瓜。 使用方法 把綠茶面膜塗敷在臉上，可把面膜塗在一張微濕的面膜紙上，停留約 10-15分鐘，用清水洗乾淨，肌膚便會變得粉白細嫩。 f 收緊杏仁緊膚霜 杏仁含有維他命 A、維他命 B12、脂肪油等成分，製成日霜，可在皮膚表面形成一層皮脂膜，既能收緊皮膚，又可使面色紅潤亮麗，是植物性護膚佳品。 材料 杏仁，滑石，冰糖少量，白芷少量，雞蛋 1 隻。 做法 把杏仁、滑石研磨成粉末。粉末蒸過後加入冰片、白芷和蛋白調勻成霜狀，便可使用。 使用方法 每天將杏仁面霜平均塗在面部，2 小時後洗淨。這面霜氣味怡人，除有駐顏美容作用之外，還能治療多種面部皮膚病。經常食用鮮杏，同樣令肌膚晶瑩飽滿。 g 去角質綠豆薏米潔膚磨砂 綠豆粉和不加糖的薏米粉都是很容易買到的天然去角質材料，清潔效果比單用綠豆粉或薏仁粉更強，能有效除去角質層。 材料 綠豆粉 2 湯匙，無糖薏米粉 2 湯匙。 做法 把兩種材料混合後，儲存在密封容器內。 使用方法 取 1 茶匙混合物在掌心，與等量的水或洗面乳調成膏狀，按摩肌膚後以溫水洗淨，再輕力拍乾。如果要做全身去角質的話，則需要半杯左右的分量。 h 暗瘡薄荷芹菜柔膚水 薄荷可以抒解發炎、發癢等皮膚問題，而芹菜則有抗菌、鎮靜肌膚的效用，兩者結合，能促進血液流通，軟化黑頭粉刺，最適合油脂分泌旺盛人士。 材料 切碎的新鮮芹菜 1/4 杯，1 茶匙薄荷葉（乾燥或新鮮的均可），熱水 1 杯。 做法 跟果皮化妝水的做法相若，在不銹鋼鍋中把水煮熱，加入薄荷葉和芹菜，略加攪拌後離火，蓋上鍋蓋，在一旁放涼。將已轉冷的薄荷芹菜水用細網過濾後，裝入密封瓶中，存放冰箱。 使用方法 洗臉後用以柔膚水輕拍全臉。同樣要注意保存期限。 i 去黃果皮化妝水 檸檬、葡萄柚等柑橘類的果皮，有相當多天然精華，能夠去除黃氣。油性膚質可再添加 100% 清酒，中乾性皮膚則可添加 5%，如此不但可加強收歛的效果，也可延長保存期限。 材料 檸檬或葡萄柚的果皮 1 個，維他命 C 1 片，熱水 1 杯。 做法 在不銹鋼鍋中把水煮熱，加入洗淨的果皮和維他命C 片，略加攪拌後離火，再繼續攪拌至維他命 C 溶化。放在陰涼位置約 6-8小時後，再將果皮和渣滓過濾，裝入可密封瓶中，存放在冰箱。 使用方法 洗臉後以化妝棉沾濕化妝水，輕柔地拍打全臉。為了保持新鮮，存放在冰箱最好不要超過 14 天。另一種用法，是沾濕面膜紙敷面 10-15 分鐘，記住不要敷過夜，因為這會令面膜紙乾透而倒吸皮膚水分。 ----  
Friend is the most first thing I cherish all my life. EDAD -- I love you all. |
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