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发信人: akiko998(小薏^^唔会放弃) 整理人: erinfang(2003-07-04 10:27:04), 站内信件 |
| 敏感大爆發
「敏感肌」即係一種脆弱、唔健康膚質，一旦接觸到某物質或受到某種刺激o既時候，就會出現紅腫、發癢、發炎等狀況。 脆弱的皮膚，通常有以下現象： 1. 皮膚細薄，可清楚看到微絲血管浮現在表皮上。 2. 色素沉澱及紅腫。 3. 角質層過厚，肌膚角質化。 4. 肌膚會莫名其妙她泛紅，輕碰一下就會有臉紅、發熱的感覺。 5. 當使用酒精產品或肥皂時，肌膚會有發癢、緊繃或刺痛灼熱感。 6. 季節交替時特別容易紅腫、發癢及脫皮。 屬於敏感類的皮膚，可以是油性、乾性、甚至混合性，但處理的共通點都是要輕柔及避免任何刺激。 偏油性敏感皮膚： 通常較紅，PH值較高(即偏鹼性)，而且易有毒素積聚，易生暗瘡，肌理粗糙又極易受刺激。 偏乾性敏感皮膚： 一般較薄、枯黃、易起紅斑塊，微絲血管亦易破裂。 乾性皮膚因為缺乏皮脂及必要脂肪酸，所以比較容易產生敏感現象！ 春天敏感警報 人的皮膚在春天都會處於不安定狀態。我們的皮膚會隨著氣溫變化，讓身體能保持一定的溫度。而春天交替之際，氣候總是乍暖還寒，變化莫測，因此皮膚對環境變化就會顯得相當敏感。 春天正處於活動低迷的冬季及最活潑的夏季的分界點，是最大的氣溫變化時期，對肌膚 而言是屬於回暖的階段，皮脂量會增多；也有皮膚因為未能及時應付而出現乾澀現象。總之，休息已久的機能必須經過一段時間才能順利運轉。 下午5點左右是一天中體溫最高的頂點。體溫上升時，皮脂量的分泌也增加，由於這個時候我們大多不在家，更增加了灰塵附著的機會，所以要格外小心。總而言之，春天是皮膚最敏感又最易弄髒的季節，在護理上應以簡單和潔淨為原則！ 肌膚敏感期的4個洗臉原則 1.大量泡沫 洗淨雙手後，開始搓揉洗面皂/膏，將最初的大泡沫充分搓揉至柔細的乳狀泡沫後，再塗抹於皮膚上。敏感的皮膚不宜按摩，泡沫可輕柔地帶走皮膚上的油脂。 2.徹底沖洗 以溫水洗面。若皮膚正處於敏感時期，則使用溫度略低於平常的水。 掬取清水反覆不斷沖洗皮膚，最少沖洗10次，絕對不要用手搓揉；要記得髮際及下巴等細微部份，不要有任何泡沫殘留。 3.毛巾印乾面上水份 準備一條乾淨而柔軟的毛巾，輕按面部，吸乾殘留的水份，硬繃繃或骯髒的毛巾都會對皮膚造成負擔。另外，抹面的動作也會刺激敏感皮膚，所以要輕力的印在面上。 4.化妝水 先以一片化妝棉輕拭臉部，讓化妝水稍微滋潤，再用另一片和緩地進行敷面，直到皮膚感到冰涼為止。敏感的皮膚最需要的就是「水份」。額頭、耳朵、脖子等部位也別忘了充份的補充啊！最後再用乾淨的手掌輕壓肌膚，讓化妝水都能完全滲透和吸收。 切忌過度洗面 有時洗面過度，反而是暗瘡及皮膚過敏的原因。我們在洗面後會暫時除去一些皮脂，緊接著可以再用化妝水補充滋潤；但是如果一再重複這個過程，皮膚的恢復力就會減弱，變成敏感肌。 所以，早晚潔面一次已經足夠！ 肌膚敏感期的保養原則 肌膚本來就是一個自動維持均衡的結構，具有自行回復的能力，如果對它過度保護，反而會影響它自我回復的能力。春天的肌膚敏感期是過度性的，毋須過份擔心，只要有徹底的清潔工作，配合適當的化妝水及乳液作保養已經足夠。 將乳液倒於手中後，在不施力的原則下，順著肌膚的紋理由內至外，均勻地、少量地抹於前額、臉頰及下巴，便不會對皮膚造成負擔。 D.I.Y.保養品 有時候，皮膚敏感症狀出現，便不再敢亂試護膚品，那麼不如試試自製天然護膚品作簡單的保養，情況或許會有改善。 燕麥片潔面霜 材料： 燕麥片2湯匙；蜂蜜1湯匙；溫水4湯匙 作法： 將所有材料放入攪拌機內高速打成細柔的糊狀即可。 使用： 取少量的燕麥潔面霜，輕輕按摩全臉後，再以溫水洗淨即可。 效果： 燕麥片可以溫和有效地清潔敏感性皮膚；配合蜂蜜的保濕作用，洗面時也可同時達到保濕和鎮定作用。 麻油拌菠菜 材料： 菠菜1斤；麻油適量 作法： 把新鮮菠菜洗淨，待鍋中水煮滾後，放入適量的食鹽調味；接著把菜放入鍋裡，熱3至4分鐘，馬上取出，再用適量的麻油拌勻後食用。一星期吃3至4次。 使用： 取少量的燕麥潔面霜，輕輕按摩全臉後，再以溫水洗淨即可。 效果： 麻油和菠菜的組合可以通血脈、益血潤腸，對治療便秘、頭痛、面紅和目眩等症狀很有效。 護理敏感肌的要點 01. 切勿令皮膚接觸熱水及冰雪。 02. 切忌整日不曬陽光。如果長時間接觸陽光後，應用含甘菊成份的爽膚水敷面，以修護保養皮膚(可用甘菊茶或金縷梅汁加蒸溜水自製敷面劑代替爽膚水)。 03. 切忌吃零食。 04. 切忌通宵熬夜、煙酒過度。 05. 切忌食用酸性食品過量、平日飲食過量。 06. 切忌食用鹽份、脂肪過量。 07. 避免用含蠟質、化學成份、人造香料配方及重量潤膚劑。 08. 選用的護膚品應含暢通表皮循環而絕不刺激的配方，以能平伏、紓緩及保護皮脂組織。 09. 採用含多元不飽和脂成分(如魚油、芝麻油等)的潤膚劑輕輕按摩頸臉，對紓緩皮膚很有效。 10. 一般草本植物油及海產植物精華，都不會對皮膚造成刺激。選購一些質輕、易滲透、易卸除的配方為佳。 11. 一發現或懷疑某護膚產品令皮膚產生敏感及不良影響，應立刻停用。 12. 不能確定某些產品是否合適時，應請教專業人士幫忙。 ---- 
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