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发信人: sandy_199(黛丝) 整理人: cutecat(2003-03-20 09:21:49), 站内信件 |
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菊花粥： 菊花含有挥发油、胆碱、氨基酸、菊甙、维生素A和B族维生素等。中医认为，菊花粥能养肝血、清风眩、除热、解渴、明目，不仅能美容，还能防止高血压等疾病。将粳米先煮至粥将成，然后加入磨成粉的菊花末10克拌匀即可。 ----  |
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