发信人: nutnutnut(灰灰)
整理人: nutnutnut(2003-01-03 00:19:33), 站内信件
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(一)
为了给哈根达斯的蛋糕留出指标,今天早餐和午餐都努力克制,
吃了一碗无油蔬菜,一个苹果,一个极小的白煮蛋,一碗牛奶麦片,三粒维他/牛奶糖果,五粒话梅,2粒仁偭,加起来大约450卡.
很饿的时候,我就抱着一大杯热热的菊花茶不断小口喝,结果一上午跑了十几趟厕所.
下午,梦寐以求的冰激淋蛋糕隆重登场了,我就象揭去了画皮的饿鬼一样扑了上去,一下子吃掉了三分之一,也就是大半磅!~~
虽然意犹未尽,但还是打住了.一来再吃就愧对减肥版,二来恐怕会成为他人的笑柄.唉,牵挂起陈列在哈记橱窗里的那些漂亮点心,真是揪心揪肺的难受.
思来想去,不确定这个蛋糕的热量怎样算.90%以上是雪糕,只有微乎其微的一点饼底--可忽略不计,还有很薄的一层忌廉.
沈德宝莉说雪糕100克是165卡,不知准不准确;但是哈记的雪糕素以质地细密不注空气而闻名于世,所以我怀疑会更高些.
如果按200来算,假如我吃了350克,那么就是700卡..其实,也不过是两个麦香鱼嘛,呵~!
但假如是300,......天啊,不能想,要过节了,不美好的设想还是别去作它了.
后来,我又忍不住吃了一粒金莎,大概60卡.
加上早上吃的那些,到现在为止,总共是1210左右.
剩下的指标寥寥无几,也就是300左右吧----一碗小鱼蛋粉的量(如果是在减肥期,那就只能喝白开水了).
我打算放弃晚上的除夕大餐,坚决把革命进行到底!
(二)
在白天的雪糕盛宴之后,
这个我嘛,后来,到底有没有吃得超过300卡呢??
让我想想..由于并非吃鱼蛋粉,而是打边炉,所以比较难统计.
大概是这些:
西生菜,津白菜,千张丝,支竹(没炸过的那种),白萝卜,平菇--各若干;
若干的意思,就是不少,也不过分地多.
全斋,而且几乎无油,且没有沾任何酱料,
要是这样招呼江湖好汉们,他们肯定要拍案大吼:嘴里淡出洪水猛兽来!
西西.~
其实我觉得还挺好吃的,蔬菜的原味.
超不超出300卡,也不必算它了.这样的素净东西,再怎样吃,也不用担心.
犹豫很久了:可不可以再吃一条健达缤纷乐呢?毕竟过节呀.
..还是等等吧.
在边炉锅里搜索了些肥鸡块啊各种肉片啊之类的,没吃,打包了.
后来把咸味洗了洗干净,奉献给猫米.
猫米们不知今天何以待遇飙升,竟不必啃嚼千篇一律的干粮,不禁进食热情高涨,把盘子舔得亮嗖嗖的,并且兴奋地跳起了猫步.
后来他们又共吃了一小碟带鱼,快活得不知怎么样才好.
现在,都幸福地呼噜着了,把胖胖的小脸埋在手臂弯里.
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