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发信人: kuller(云淡风清) 整理人: erinfang(2002-09-27 13:33:27), 站内信件 |
| 芝麻防脱发
防脱发二法 防脱发的简易之法 秋季如何防脱发 注意营养补充。多吃些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质的食品，以营养头发，提高其质量。同时要保持精神乐观，保证充足的睡眠及多吃蔬菜，多饮开水以保持大便通畅。 经常按摩头皮。可在每日睡前和次日起床后，用双手十指揉搓头皮，从前额经头顶到后脑，每次2—4分钟。 保持头发清洁。经常清洗头发，保持头发清洁卫生，可促进头皮血液循环，使头发蓬松、空气流通。洗头时水温在37—38度为适宜，水中可滴几滴醋或放少许盐，以保持头发光泽，防止脱落。 生姜切面轻擦。即用生姜切开后的新鲜面轻擦脱发部（斑秃），每日2—3 次，每次10分钟，可刺激头发再生。 局部或全身疗法。对脂溢性脱发，除限制动物性脂肪、甜食、刺激性食物外，还可用局部或全身疗法，抑制皮脂的过多分泌。 护发手记 不少人视头发是魅力之源，女孩子若能拥有一头乌黑柔润的秀发定会惹来艳羡目光。反之，一头枯黄开叉的头发也是烦恼之源。要头发柔顺如丝，便要从日常的清洁及修护开始。 深层清洁：污垢和金属物质长期积聚在头发上，令修护及滋养成份不能顺利渗入头发层。此外，一般洗头水的洁力比二合一洗发水更可信赖。洗发时理想水温为摄氏30度，把适量洗发水倒于手中揉至产生泡沫，将泡沫均匀地涂在发上，然后用手指按摩头皮，再用温水彻底清洗。 护发之道：护发之道是要给头发提供养份，修补、重建并增强发丝，补充头发流失的碳水化合物、油脂及矿物质。一般而言，使用护发素的份量不宜过多，短发约用2.5至3厘米，长发则用5至7厘米便己足够。中性发质的人，只需洗发后涂上薄薄一层护发素，再轻轻按摩头皮，促进头皮细胞新陈代谢，刺激油份分泌。除了每次洗发后使用护发素外，一星期一次的焗油护理绝不可少，甚至干脆用橄榄油来做焗油亦可。 食物健发大全： 1.奶类及肉类含蛋白质，是头发主要构造物质。 2.果仁、绿叶蔬菜、肝及花生油含维他命Ｂ和Ｅ，帮助头发生长，增加光泽，修补及防脱发。 3.海带及紫菜富碘质，可增加光泽，促进血液循环。 4.蛋和瘦肉有锌成分，防脱发。 ---- 
爱情是没有标准的， 也许他在用自己的方式爱你。 |
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