经济实惠清润白鲫节瓜汤

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主题：经济实惠清润白鲫节瓜汤

发信人: joxo(MOTOROLA V70)
整理人: cutecat(2003-03-22 05:18:13), 站内信件

材料：节瓜适量、白鲫两条、瘦肉适量

制法：
先将鱼在锅中煎3--5分钟，煲滚半煲水，将洗净的材料和煎好的鱼放下，待再次滚起后改以中火煲约两至三小时，最后放入适量的盐调味便可。

功效：
清润，养颜。鱼肉含有的蛋白质丰富，胆固醇偏低，适合任何人食用，而且不燥不寒，经常食用对身体有益。