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发信人: huajuna288(Y.bee) 整理人: erinfang(2002-08-01 10:19:10), 站内信件 |
| 首先因為你讓自己容許太多氧化的機會而老化，其次因為你沒有足夠的抗氧化措施來防止氧化而老化。事實上人體有自動中和氧化作用的能力，如過氧化物岐化脢，過氧化氫…等等，然而，隨歲月的增加體內的抗氧化物的濃度會逐漸降低，這時，我們就需要補充天然的抗氧化劑，以中和自由基或阻抑自由基活動。
皮膚是身體的最外層，是最容易受到紫外線侵害的部位，最好的方法就是作好防曬措施，避免曬出皺紋、黑斑、粗糙。因此王心平強調除了防曬之外，還要積極抵抗氧化現象，面對肌膚氧化現象除了平日飲食中多攝取含有維他命A、C、E的蘋果、奇異果、牛奶、優格外，最好的方法其實是早晚塗抹具抗氧化作用的保養品，為肌膚打造一道完整的防護網，目前被廣泛使用在保養品中的抗氧化成分為維生素A、C、E與胡蘿蔔素、天然特殊之植物、及富含維他命B之發酵穀物抽取物組合可強化皮膚保護層、幫助活化肌膚功能並具保持滋潤及鎮靜之效果。 維他命A：可使嚴重角質化的肌膚恢復正常，特別是乾燥剝落的皮膚，並可預防皮膚老化。它也可以減低皮脂腺過度角質化，因為皮脂腺是造成油性皮膚的原因之一。它具有保護表皮的功效、加速肌膚的生長，阻止破壞膠原酵素的分泌，另維他命A酸為對抗肌膚老化有效物質，可增加上皮組織細胞分化及再生的能力，可以使老化皮膚恢復光澤感。 維他命E：老化的天敵，以抗氧化聞名，它可阻止自發的非飽合物質強烈的氧化作用，也就是阻止細胞薄膜脂質遭受破壞，使生物細胞維持良好作用，遏止皮膚提前老化。 β─蘿蔔素：人體在有需要時可將β─蘿蔔素轉換成維生素A，雖然維生素A能對人體提供良好的營養作用，但攝取過多的維生素A對人體有害，如掉髮、皮膚乾燥等，而β─蘿蔔素則是維生素A安全來源，他能有效抑制細胞過度氧化中和過多自由基。 ---- 
请多多指教！！ |
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