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发信人: gary_11(路易十四) 整理人: erinfang(2002-06-19 22:42:39), 站内信件 |
| 夏天的最常出現的衣著打扮，大部份都是穿短裙或是及膝裙，如果妳
不知道自己的下半身究竟標不標準，那麼妳可以利用下面的下半身測 量法，來測量看看自己的下半身是否合格唷！ 如果下半身不合格的話，趕緊運動吧！夏天還有一段時間，別讓穿短 裙的時間溜走。 下半身測量法 一、大腿內側 測量方法腳後跟並攏、腳尖向外張開站直，如果妳大腿之間沒有縫隙的 話，表示大腿內側的脂肪堆積過多。 二、小腿 利用大姆指跟食指捏住小腿肚，然後虎口緊緊貼住它，如果厚度超過8公 分，那麼妳必須要開始雕塑小腿了。 三、大腿外側 利用洗澡完後站在鏡子前面，如果自己的下半身大腿外側的曲線，超過臀 部的曲線外側1公分那麼，大腿外側也要開始減囉！ 四、大腿後側 站在鏡子前，然後身體側站，身體打直，如果臀部突出的部位與大腿後側 沒有明顯的曲線差距，那麼表示大腿後側太胖。 以上這些測量的方法，用來幫助下半身過胖的妳，測量自己是否該減下半 身的一個指標，如果妳已經很瘦了，就別再吹毛求疵了。 ---- 
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