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发信人: fox_250250(狐狸只狗名胶胶) 整理人: cutecat(2003-03-22 04:57:24), 站内信件 |
| 有些女性皮肤暗黄粗糙，易生暗疮、眼袋、黑眼圈，还有色素沉着等现象，究其根本原因是由于饮食结构不均衡。导致体内新陈代谢发生障碍。
奶油桂鱼汤 材料：桂鱼１条，笋片６钱，火腿肉２钱，酒、葱、盐、生姜适量。 制法：桂鱼去细鳞、肠杂，加酒、盐略渍；用油爆香生姜。投入笋片，翻炒， 加水煮沸，加入桂鱼、酒、盐，用文火焖煮４０分钟，至汤呈奶白色后撒上火腿肉 、葱花，淋上油即成。 特点；此汤汤色奶白，鱼味鲜美，经常食用不但可使肌肤白净透红，还可防止 皮肤色素沉着，消除雀斑，淡化黄褐斑。 冬瓜薏米瘦肉汤 材料：瘦猪肉６两，冬瓜１斤，薏米１两，陈皮１小块。 制法：将全部材料洗净后，放入煲内，加清水用武火煮沸后，文火煲２小时， 调味即成。 特点；此汤有去湿除斑、养血益颜、清热解毒之功。可治愈因脾虚湿盛或血虚 血热而引致的面生蝴蝶斑、黄褐斑。 绿豆老鸭汤 原料：绿豆３两，老鸭１只，土茯苓６钱。 制法：老鸭切开洗净，去除内脏，同绿豆、土茯苓一起放入煲内煮约４个小时 ，以盐调味即可。 特点：此汤能清热，解毒，消除因湿热内蕴而生成的面部暗疮。 苹果生鱼汤 材料：苹果３只，生鱼１条，红枣１０枚，生姜２片。 制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦 煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加 调味食用。 特点：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。 ----  每次出门，不管去哪里，总是习惯性的先向前走。所以，我会遇到左边的你，也会遇到右边你。…… |
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