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发信人: chacha_cha(草草) 整理人: erinfang(2002-06-12 18:41:56), 站内信件 |
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減輕浮腫 如果雙眼浮腫，可把生馬鈴薯切片敷在眼睛上，有很好的消腫作用。 運動好 缺乏運動會導致肌肉鬆弛、循環不暢及分泌減少，所以無論為了身體、為了肌膚，多忙都應抽時間做做運動。 修眉需知 不少女士都有修眉的習慣，有些還會把它修得幼幼的，但要避免持續不斷的拔去眉毛，因為這樣會令它越長越慢，直至完全停止生長，日後想改變眉形就唯有靠化粧了。 乳酪面膜 將天然酸乳酪輕輕敷上面上，待二十分鐘後用微溫水清洗。這樣有助舒緩暗瘡發炎及幫助去印。 燕麥洗面 用暖水把燕麥片開成糊狀，再加上適量蛋白及蜜糖，然後敷上面部輕輕打圈按摩5分鐘後沖洗，對清除死皮、黑頭及油脂粒效果極佳。 磨砂不用怕 以磨砂膏潔面可去除死皮細胞，使皮膚更柔軟光滑，並有助促使護膚成份迅速滲入肌膚，但要注意一定要揀些性質溫和而磨砂幼細的產品，當然使用時不要用力過大。 8小時棲息 要維持每天8小時的睡眠習慣，因為經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，不僅造成膚色黯淡、容顏憔悴，更會加快肌膚衰老而形成皺紋。 清除牙斑 牙齒表面出現黃斑，不妨試用新鮮的切片草莓或用鼠尾草葉來擦擦牙齒，日子有功應見其淡化效果。 香薰治療 在日常用的手巾或枕頭上加幾滴香薰精華油，嗅著嗅著，對治理失眠及呼吸系統等毛病有很大幫助。 脫皮的嘴唇 如嘴唇乾燥得要脫皮，建議可塗上凡士林，然後用一支軟毛的牙刷將乾皮刷去。 卸粧兩步曲 卸粧的正確步驟是要進行兩次的清洗動作，第一次是卸去彩粧，第二次是去除油脂、污垢，這樣才可徹底卸除粧容和清理多餘油份。 勿亂擠粉刺 當粉刺還未成熟時，就不要心急把它擠出來，否則會很易令皮膚細胞受到感染，引起毛囊發炎。 鯊烯知多少 我們時常聽到化粧品內加入了角鯊烯，其實角鯊烯是深海鯊魚的肝油，性質與皮脂相近，是用來補充皮膚油質的極佳配方。 清除角質 不要只依賴去角質護膚品來清除老化角質，從適當的洗臉方法著手才是最佳的對策。 避孕增磅 長期服食避孕藥、打避孕針，會使身體容易積聚水份，從而令體重增加。 忌戒早餐 不吃早餐這個減肥方法，只會令體重短暫下降，長期如是的話反而會令身體更易吸收，這樣就更易肥。 水腫性肥胖 水是沒有熱量的物質，所以多喝也不會致肥，但喝水的同時如進食太鹹的食物，就會引致水腫性肥胖。 慢慢地減肥 以任何方法成功減肥後均可能出現反彈現象，減肥速度愈快，反彈速度亦愈高，所以減肥這回事絕對不能急。 減輕浮腫 如果發現眼部浮腫，除了可用茶包敷眼外，還可常試用一片薄黃瓜敷眼，因為它的抗炎作用有助減輕腫漲。 靈芝妙效 靈芝含微量元素─有機鍺，可有效提高免疫機能及增補元氣，提升細胞帶氧功能，使臉色紅潤。 靜電對抗 冬天梳頭換衫時，頭髮會很容易因靜電而豎起，所以梳頭前在髮梳上加些定型水或定型口者喱，就可減低此情況出現。 注意水溫 最佳的洗澡水溫是，冬天42-43度，夏天39-41度，這樣能使毛孔完全擴張，有助清除皮膚內的污垢，亦對速進新陳代謝有極佳效果。 注意用色 眼白如果發黃，就不要用棕褐色的眼線筆，因為這種顏色會加強略黃的色彩，令眼睛顯得更疲累，應選用使眼睛明亮的顏色，例如灰、黑和藍色。 加倍保護 不要誤以為用了附有防曬系數的粉底就無懼紫外光，尤其你的粉底系數只得SPF 15以下時，就更應在上粉底前另外塗上一層防曬用品。 去污妙法 洗臉後用充滿蒸氣的熱毛巾覆蓋於粗大的毛孔上約5分鐘，蒸氣的熱力會將毛孔打開，污洉和皮脂就會浮上來，此時再用毛巾把它們輕力拭去，最後拍上化妝水即可。 睡前戒食 吃完東西馬上睡覺，不僅會為內臟造成極大的負擔，同時也是致肥的原因之一，所以睡前三小時內不宜進食。 防髮尾開叉 很多人都喜歡自己弄髮型，為了防止髮尾開叉，可在使用捲髮夾或電熱髮卷前，在髮尾抹些免洗護髮素或定型水，作為保護之用。 ---- 
有一种人,她的名字叫温柔 刚毅的外表下 温柔躲藏其中 不是不愿显露而是害怕不够 不够显示出她的情衷 |
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