发信人: bb.1981(BB为动物祈祷中)
整理人: cutecat(2002-06-04 06:48:10), 站内信件
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食肉减肥法符合禁食淀粉和糖分的理论,可以令血液中葡萄糖减低,从而刺激身体分解脂肪,提供热量,达到燃烧脂肪,减轻体重的目的,由于方法十分简单,不用挨饿便可成功减轻体重.但医生认为这是一套极端的饮食方法,采用前应该先咨询医生的意见.
食肉减肥法其实没有固定的餐单,最重要的是三餐只可以吃蔬菜,肉类,海鲜,而不要吃含糖分及淀粉质的事物.
注意:如果长期以纯肉食作正常饮食,会令人体缺乏充分的水分,胆固醇过高,导致心脏或血管毛病,因此此减肥方法,只适宜每月一次. |
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