发信人: freeplay()
整理人: wgqdhd(2002-02-24 08:09:49), 站内信件
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可面对一块镜子作影子练习，通过看自已的影子来修改动作的不正确之处（很
多优秀的舞蹈家都是这样练习的，我相信这样练习是可以体会动作的要领）；
上台练习，一定要找个有一定技术的球友作陪练（菲佩倒是个合适的人选），
以右手角一点打一点的斜线练习（就象职业运动员开场比赛时的热身那样），
要一球多回合练习，不要贫一时之快一球打死，打球时注意眼要盯球，这样可
提高本身的敏捷性，还要注意全身协调用力：蹬地、转腰、移重心、步法移动，
这些都是为日后练习弧圈球及中远台攻球打基础的。在练习时会出现一些意外
球（擦边和擦网），不要放弃不打，而应该努力地尝试去救球，也可练习在实
战中出现这种情况的应变能力。
（本文从有关书籍摘录，结合个人实践）
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