精华区 [关闭][返回]

当前位置:网易精华区>>讨论区精华>>体育运动>>● 乒去乓来>> ┣乒乓球╬文学┫ >>>>近台正手攻球的练习-练习的要点

主题:近台正手攻球的练习-练习的要点
发信人: freeplay()
整理人: wgqdhd(2002-02-24 08:09:49), 站内信件
可面对一块镜子作影子练习,通过看自已的影子来修改动作的不正确之处(很
多优秀的舞蹈家都是这样练习的,我相信这样练习是可以体会动作的要领);
上台练习,一定要找个有一定技术的球友作陪练(菲佩倒是个合适的人选),
以右手角一点打一点的斜线练习(就象职业运动员开场比赛时的热身那样),
要一球多回合练习,不要贫一时之快一球打死,打球时注意眼要盯球,这样可
提高本身的敏捷性,还要注意全身协调用力:蹬地、转腰、移重心、步法移动,

这些都是为日后练习弧圈球及中远台攻球打基础的。在练习时会出现一些意外
球(擦边和擦网),不要放弃不打,而应该努力地尝试去救球,也可练习在实
战中出现这种情况的应变能力。
(本文从有关书籍摘录,结合个人实践)

--
※ 来源:.月光软件站 http://www.moon-soft.com.[FROM: 202.104.38.142]

[关闭][返回]