发信人: leov()
整理人: beep(1999-01-22 19:39:21), 站内信件
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第1章 网球预备知识
我们把网球的基本技术分成了四大顶，其中包括击落地球、凌空截击、
发球与接发球、高压球与挑高球。鉴于初学者不一定对它们会有很多
的了解，所以leov建议大家请教一下terki或其他网友。
对于网球初学者来说，学习击球之前了解一些关于握拍、拍面、球的
旋转等知识是非常有必要的，忽略这个环节多少会给掌握技术带来些
麻烦。虽然大部分朋友学打网球是以娱乐、健身为目的，但也应讲究
点儿效率，"纠正错误"在任何一项工作中都可算是件极浪费的事情，
打网球同样不不例外。
1.1 握拍
A. 基本手型球拍与手应该是融为一体的，从某种意义上说，球拍其
B. 实就是球员手臂的延伸，是球员身体的一部分。体验此种感觉需
C. 要一个逐渐适应、逐渐磨合的过程，而在此之前则要了解正确的
D. 挥拍方法，
握拍时手掌边缘要与拍柄的底部齐平，勿握在拍柄的中央部位；掌心
和手指应与拍柄最大面积地贴合在一起，体现出拍手一体、拍手无间
的感觉，不要仅用手指"捏"住拍柄；拇指环过拍柄贴压于中指之上，
勿留有空间以免在击球时球拍脱手；食指略与中指分开并自然与拍柄
靠拢在一起。（leov认为握拍最重要合理、自然、协调）
除上述要领之外，网球拍的握法还有方式上的区分，应当了解。传统
上有东方式(包括东方式正手及东方式反手)、大陆式、西方式、半东
方式半西方式等，其依据是持拍手之虎口相对于拍柄各棱面的位置。
在实际击球过程中，每一种握拍方式都有其特定的适用范围，因为它
们都有各自的长处和局限。在这里我们只先作一些简单的介绍供参
考，初学者在以后的实践中将会对此有自己的心得体验。
B. 东方式正手适用于正手上旋击球。此方式握拍就象在与别人握手
一样，比较自然得体且易于控制球拍，不易导致伤痛，但在击反手球
时需换握成东方式反手。
／ ﹋ ＼
︱ ︳ (拍子平放在水平面上)
╲ ▁ ╱↖
图102 东方式正手握拍示意(虎口正对箭头所指棱面)
C. 东方式反手适用于反手上、下旋击球及发球。下旋球时可令拍面
自然打开，发球时可令球有强烈的旋转，局限之处在于击正手时需换
握且发球时攻击力偏弱。
／ ﹋ ＼↙
︱ ︳
╲ ▁ ╱
图103 东方式反手握拍示意(虎口正对箭头所指棱面)
E. 大陆式适用于双手反手上旋击球、单手下旋击球、网前凌空截击、
F. 高压球、发球。此握拍方式在网前截击时正反手不必换握，高压
G. 球和发球时对加强球的攻击力有所帮助，局限在于如果用于正手
H. 上旋击球则很容易令腕、肘、肩受劳损性伤害。
／ ﹋ ＼
︱ ︳←
╲ ▁ ╱
图104 大陆式握拍示意(虎口正对箭头所指棱面)
E. 西方式适用于正反手上旋击球。用此方式握拍的话正反手击球之
间不必换握，但拍面的控制需要一个习惯和适应的过程。
↓
／ ﹋ ＼
︱ ︳
╲ ▁ ╱
图105 西方式握拍示意(虎口正对箭头所指棱面)
F. 半东方式半西方式这是一种介于东方式正手与西方式之间的"混
合式"握拍法。它没有特别严格的限定标准，同样也适用于击正手上
旋球，并且可能比单纯的东方式或西方式更灵活、更随意。
许多球员在反手击球时是双手握拍(图106)。双手握拍一般适用于单
臂力量较薄弱不足以对抗来球者(如女子、儿童)及习惯上或动力定型
上不太接受单手握拍者(如有的人从小打网球时学的是双手握拍，长
大以后虽然力量素质增强了，但仍不愿意改变双手握拍的习惯，甚至
正手也有一直保持双手的。
以上的介绍在实际情况中比较带有'普遍性，某些球员的一些比较特
殊的做法及习惯在此不加论述，初学者最好能够一边学习一边体会，
最终确立适合自己的最舒服、最安全的挥拍方式。
1.2 拍面与球的旋转
A. 拍面 关(拍面下倾) 拍面 垂直 拍面 开(拍面上仰)
╲ │ ╱
图107 击球时三种基本拍面示意
如图107所示，击球时的基本拍面有三种：开(拍面上仰)、关(拍面向
地面下倾)、垂直，它们都是相对于拍面与地面的角度而言的，并且
掌心所对方向为出球方向。在以后学习击球的过程中若出现出界、下
网球，那么你可能多数要从拍面的角度及拍面的控制上去找原因。（很重要）
B. 球的旋转
球的旋转来自于拍面与球的摩擦。在这里，各种不同旋转方式的球在
空中飞行及落地后的弹跳弧线和轨迹变化是不一样的。上旋球多用于
底线对攻，其在空中飞行的弧度大、球落地后的前冲力强、反弹弧顶
高，同时击球的安全系数大、不易失误，而接球着则，咳咳，自己试
试吧。下旋球则相反。侧旋球则主要是球落地后，会向左右偏，当心
判断失误。
1.3 球的飞行及界内界外球的判定
A. 球的飞行
球的飞行及落地很容易想象，平抛线 加 拱型的抛物线
初学者要等球落地后到了最高点以后再击中球，这样较稳定；高水平
选手击球的时机大多选上升段附近迎着球上升的趋势将球回击过去，
为的是争取进攻的时间及力度，较易失误。
B. 界内、界外球的判定
网球预备知识里应该包括界内界外球的判定。以白线为界，落在场区
内的球为界内球(好球)，落在场区外的球为界外球，这是无需赘言的。
那么如图114所示落在线上的球该怎么算呢?本书附录里《网球规则》
第二十一条明确说明：落在线上的球算界内球。因为网球场的丈量是
从白线外沿起量的。（与足球不大一样，沾到线就是好球，呵呵）
（救球时，从场外击回场内，球即使在网柱外低于网高处飞回去，只
要是界内，也是好球）
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