发信人: hdq()
整理人: leov(2000-01-13 09:26:11), 站内信件
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当你的球技尚属青涩,并刚在学习如何截击的时候,你还记得你一再 听到"膝盖要弯曲"的口令吗? 现在该是把它发扬光大的时候了。 当你需要降低身体来打一个特别低的低截击时,你要把你的站姿拉宽, 并对自己说::"后膝弯曲",以次来让你的身体降得更低。这样不仅 可以确保你的重心不会太超出你的前膝(重心太超出前膝可能造成失 去平衡),而且以双脚支持体重将有助于你以更低的身体来打这个球。 把重心置于两脚的中央也有助于减少身体的压力并可预防受伤。 你将惊讶于降低后膝是多么地能够提升网前技巧。
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