发信人: liuchuanyang(ayang)
整理人: mickey(2002-03-03 01:44:42), 站内信件
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在肩关节内，有人体唯一的一根在关节腔内行走的肌腱，既肱二头长头肌，此腱有加固与稳定肩关节的作用。
损伤原因与原理
引起本症的原因多为高位或大力扣杀时，技术上有一定缺陷，肌肉力量不足所致，如准备不充分，局部负荷过度或疲劳等，则更易诱发。其损伤主要是因肩关节超范围的转肩活动或臂上举时突然过度背伸，使该肌腱受到滑动摩擦或抽动率扯损伤而引起，由于腱鞘狭窄很容易受到磨损而引起腱鞘炎。
本损伤可因一次致伤，但在羽毛球运动员中中以慢性损伤为多
征象与诊断
伤后即感肩部不适或疼痛，多表现为肩前疼痛，有时可想三角肌放射，重症患者有时可述提物时出现肩痛。慢性或劳损伤病例往往仅在做臂外上举并向后做肩后伸，反弓动作才出现疼痛。关节活动功能可出现一定受限，但肿胀不明显。检查时，可在结节间沟部和肱二头肌长头肌肌腱出现局限性压痛，肱二头肌抗阻力实验阳性--曲肘并前臂旋后位给以克服阻力的肌收缩，可出现肩前疼痛。慢性病例可肩部做反弓检查来发现病例。
处理与伤后训练安排
急性病例暂停训练并将上肢用三角巾悬吊休息，急性期过后可在上肢松弛位进行肩部活动--弯腰，垂臂作肩关节各方与回环运动。局部理疗，按摩，针灸或腱鞘内注射肾上腺皮质激素类药物，一般都能取得良好效果。在伤后训练安排与康复训练中，一般应于局部无痛或活动时无痛的情况下才能做专项的技术动作训练，要注意安排一些肩部肌力，肩关节柔韧性，肱二头肌伸展性的康复训练。
预防
充分作好准备活动，及时纠正错误动作，注意发展肩部肌力和肩关节的柔韧性，合理安排局部负担量，训练后作好肩部放松与整理活动，推广练习前后进行肩部自我按摩等
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