精华区 [关闭][返回]

当前位置:网易精华区>>讨论区精华>>业余爱好>>● 美食广场>>【美食菜譜】>>自给自足/网友菜谱>>水产>>木瓜煲鱼尾

主题:木瓜煲鱼尾
发信人: cocochanel(诱&饵)
整理人: qiulan98(2002-01-14 21:41:44), 站内信件
可以的,它含有大量分解脂肪的脂肪酶, 
特别是喜欢吃肉的朋友们可以在饭后吃点 
木瓜。 

木瓜煲鱼尾   
     
 材料:木瓜一个、鱼尾一条、银耳3钱、12碗水(4人分量)  

制法:所有材料煲2小时 

它的热量是100克为单位 
热  量    27千卡      
蛋 白 质    0.4克     
脂   肪 0.1克 
 碳水化合物 6.2克  





----

[关闭][返回]