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发信人: sisi40(紫儿) 整理人: nutnutnut(2002-05-25 15:54:01), 站内信件 |
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☆木瓜含有更多的维他命C，是「每日建议摄取量」的3倍以上。虽然维他命C未必能预防感冒，却能帮助减轻其严重性。 ☆此外，木瓜的β胡萝卜素超出人体每日的必需摄取量，是橙含量的5倍左右，而且它也是纤维质和钾质的极佳来源。 ☆木瓜汁是治疗消化不良的传统偏方，它含有木瓜酵素，和胃蛋白的作用相似，可以帮助身体消化蛋白质。 ☆功效：维他命C可帮助身体抵抗感染病，而它的抗氧化作用可帮助预防癌肿瘤的形成，以及动脉粥状硬化的发生。维他命C可预防精子的DNA受损，因而帮助增强男性的生殖能力。β胡萝卜素也是抗氧化剂，可帮助预防多种癌症，并防止油脂遭受氧化而在动脉内形成凝块。 钾足维护正常心脏功能及血压所不可或缺的矿物质。 纤维质能帮助通便正常，并预防结肠直肠癌。 ☆食用方法：直接食用效果最好。也可以榨汁饮。 ---- 新年新希望 
我单身我快乐，但我什么都不会，可我会努力的学 ^-^ 真的真的`````=^-^= 
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