发信人: winne_jingo(失落Angel)
整理人: erinfang(2001-12-15 16:36:24), 站内信件
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（转载）黑眼圈食疗及养颜食谱
哗！！考完试啦，毕业啦，曾经应承过一个网友话发表一个黑眼圈食疗，因为忙都没有时间发添，（最重要的是，食疗不知道放在哪里了）。现在补发，迟佐唔好意思哦！！
治黑眼圈靓汤
材料：生鱼1条 苹果2个 红枣1个
做法：苹果去心，红枣去核，煲2-3小时即成。
作用：帮助血液循环，去黑眼圈。
冬瓜粥
用料：新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克。
制法：将冬瓜洗净切碎，与粳米煮粥。
功用：健美减肥，润肤美容。主治中青年肥胖症。
杞子猪肝汤
用料：杞子30克，大枣8枚，猪肝200克
做法：1）猪肝洗净，切片，备用
2）杞子、大枣（去核）洗净，放入砂煲煲沸10分钟，放入猪肝煮熟供食用。
功效：养肝血，润肌肤，悦颜色
主治：糙皮病，现代医学称之为烟酸缺乏病
大枣萝卜猪蹄汤
用料：大枣30克，猪蹄1只，白萝卜30克
做法：1）猪蹄去毛，洗干净，削成小块，备用
2）白萝卜洗净，切块，与猪蹄共入砂锅内，加水适量，在武火上烧沸，改用文火炖煮，至猪蹄熟烂为度调味供食。
食法：饮汤食渣，每日一料
功效：健脾补虚，润肤减皱
主治：脾虚体弱，肌瘦肤燥，皱纹较多。
养颜豆腐鱼
材料：鲫鱼500克，豆腐2块，萝卜及各种调料均适量。
做法：先将鱼在煮沸清水中略烫，再用葱、姜、料酒烹锅，加入胡椒面、清汤、精盐把鱼下勺，加入萝卜丝、豆腐慢火炖，待汤去1/3时，加香菜，味精出勺。
功能：益气养血，和中补虚，养颜润肤。主治因体质虚而致的面色晦暗，精神疲怠，有气无力等症。
哗！！好累啊！！虽然话系读计算机的，但平时好懒，唔系甘钟意打字的，好啦！！还有的下次有时间再发表啦！！
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坚强女人的背后是更多的痛苦！！ |
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