发信人: hillbilly(一键倾城)
整理人: scanzhang(2001-12-02 14:43:41), 站内信件
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[我的篮球理念]：人倒势不倒~！
（祥解）所谓“人倒势不倒~！”就是说：
你可以整场得分超不过马拉多纳：），但是，你的动作（即“势”）不能输给乔丹：），我是“华而不实”风格的积极倡导、踏踏实实的实践者~！
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*[后仰投篮]*
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简介:乔丹的后仰投篮,变化莫测,威力无穷,即使是防守队员知道他要用这招"必杀",也无法预料他转身的方向,以及出手的时间,更何况后仰当中这向后一撤,就将攻守双方距离拉开丈余:),想盖帽也难啊.
[动作概述]：
乔丹使用的后仰投篮总体分两种,共计7,8种变化。
[动作基础]：后仰投篮一般讲究“借力”,无论以何种方式准备起跳，在此之前，一定是和对方的身体对抗，利用对方作为“跳板”，给自己以后撤的反作用力。
1。[后仰投篮基本版]：限制区外得到队友传球，运球至“射程”之内，（这里以左手运球为例）身体右侧对抗防守队员，左手拍球（向身体左外侧用力），右脚向防守方向跨步，同时，身体在合理冲撞许可范围内向防守队员发力，防守队员必然用力对抗，岂料正中你的下怀，你顺势借力向左后侧飞出：），然后是出手，接下来是进球？：）呵呵。
2。[后仰投篮升级版]：乔丹的后仰投篮一般没有那么直接：），通常是与他的跨下运球、后转身相结合：（这里以右转身为例），在射程之内，面对防守队员，左手运球，经跨下，转移到右手，同时，左腿向右前方跨出（重点），佯攻对方左侧，防守队员必然与你对抗，于是，你以右腿为轴转身（整个过程要紧贴对方身体），左脚绕到对方右侧,避开防守队员的防守方向，这时，你已经转到了防守队员的右侧，于是再来个[后仰投篮基本版]。
这招比较实用，当中的跨下运球，是为了增加动作的“专业水准”：），其实改为直接的向右运球，也能迷惑对手：）
[要领]：
1.拍球要用力,这样才能使球在你的手中有足够的滞留时间.
2.身体的飞行距离要尽可能的远：），能够飞行10厘米，说明你还不是残疾人士：）100厘米以上吧！
3.腰在整个飞行当中要用力挺直，这样大家才知道你是在耍“后仰”，否则会被怀疑被防守队员撞飞了：），
4.因为有了跟对手“碰撞”的过程，因此，整个身体在空中自然是“后仰”的。
[个人点评]:这个动作比较帅~!呵呵:)
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山东人长的象俺这么帅的，还真不多哩~~~~~ |
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