发信人: lideshuai()
整理人: phoenixlab(2000-11-29 23:34:21), 站内信件
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每天对头皮按摩1-3次，每次10-15分钟，可以刺激头皮的血管和各种组织细
胞，促进血液循环，调节头皮腺体的新陈代谢，还能治疗脱发、头发早白、头发
干枯，促进新发生长。按摩头皮的方法有以下几种：
1、指梳头皮 将两手的十指微曲，自然张开，以指腹或短指甲按压在头皮上，
自额上发际开始，由前而后地梳发到后发际，力量均匀适中，有顺序地单方向梳
理头皮，并在指梳中配合按压、揉摩头皮的动作，每次约30次左右。
2、揉风池 将双手拇指的指腹吸定在两侧的风池穴上，作协调有节律的回旋揉
动，每分钟120次左右。
3、按揉百会 将食指或中指按压在头顶百会穴上，逐渐用力深压捻动或作轻柔
和缓的揉动，然后用空拳轻轻叩击百会穴，再次进行5分钟。
4、叩击头皮 将手指撮合一处，指尖合拢成五瓣梅花状，在头部从前到后，先
中间后两旁，作普遍的叩击动作，手法宜轻柔均匀。
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鸣鹤在阴，其子和之；我有好爵，吾与尔靡之。
----李子？李子！
甜涩谁人知？
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