发信人: lctv()
整理人: phoenixlab(2000-10-03 10:34:05), 站内信件
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不要依赖咖啡和酒精
饮用含咖啡因或酒精的饮料或许能带来一时的兴奋，但
不能使你清醒地思考问题、作出适当的反应，而且短暂的兴
奋之后是持续的混沌状态，反而得不偿失。郊游在假期和周
末远离喧嚣的都市。现在城市空气污染严重，对人体危害不
浅，每隔一段时间到林木茂盛的风景区踏青，可以令人体吐
故纳新、调和呼吸、阴阳协调。在绿色植物密集的公园、森
林，空气里的负离子浓度较高。负离子有大气中的"长寿素"
的美称。在负离子充沛的地方，人们感到心旷神怡、精神振
奋。空气中的负离子不仅能调节神经系统，而且可以促进胃
肠消化、加深肺部的呼吸。
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无形
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