发信人: sunshinny()
整理人: phoenixlab(2000-10-07 03:19:16), 站内信件
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女人为何比男人胖
一般讲，女人往往比男人更胖些。女人身体脂肪含量比男子多是有其多种因素
促成成的。从生物学的角度来看，标准体重下的女子身体脂肪含量为２５％，而
男子只有１５％。在年龄相仿、锻炼方式相同的情况下，女子每磅体重日消耗热
量比男子要少得多。另外，避孕药片有使女子身体产生过量脂肪和水分的可能。
雌激素本身就有增加脂肪沉积的作用。过了４０岁的女子，减肥方法应该是控制
脂肪热量摄入，增加体育锻炼。到了５０至６０的妇女减肥可就困难了，但如果
需要减肥，可根据自己的感觉和精神状态有的放矢的参加一些锻炼，专家称，总
体健康状况呈肥胖的老年人，他们每减少１０磅体重就会年轻一岁。
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