发信人: tedyboy()
整理人: piggy(2000-09-30 05:41:31), 站内信件
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孕齡婦女應該補充葉酸, ( 而不是懷孕婦女) 可以避免生下神經發育缺陷的
寶寶, 但是您聽過多服葉酸也能夠降低生下唐氏症嬰兒的機會嗎?
最近發表於美國臨床營養學會( American Journal of Clinical
nutrition 1999:70:495-501) 的一篇論文指出, 先天對於葉酸代謝有基因
異常的母親 , 統計結果發現生下唐 式症嬰兒的比例比一般母親高出 2.6
倍之多
果真如此, `懷孕年齡的婦女應該更要補充葉酸, 因為您可能補知道自
己是不是先天的葉酸代謝異常, 而大部份的懷孕都是已經過了數周後才發
現, 其實這時候胎兒神經管發育已經完成, 再補充是沒用的, 只有靠平日
多多吃含葉酸的食物或補充一顆綜合維它命, 就等於買好了 "保險"。
論文中指出, 先天葉酸代謝異常的母親, 是一種稱為 MTHFR的基因有
先天缺陷, 造成的葉酸代謝不正常, 所以體內會呈現缺乏葉酸的狀況, 由
於葉酸與神經發育和DNA染色體分裂都有關, 所以可能造成神經管發育不正
常(spina bifida) , 但是葉酸與唐 氏症有關, 倒是很新鮮的發現, 可能
也是和染色體分裂有關。
美國自1996年起FDA讓穀物業者添加葉酸, 成效顯著, 根據調查, 已經
大大提升了美國人體內的葉酸值, 不但能夠降低新生兒先天缺陷, 也對大
腸癌, 心血管疾病的防治具有重大的貢獻。
深綠色蔬菜, 豆類, 鮪魚, 酪梨, 肝臟.....則是含天然葉酸較高的食
物, 為求達到每日建議量, 最好天天一顆綜合維他命就夠了。
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Simple life is essential; a simple heart is more crucial.
Live your life to the fullest!
Live the life you love and Live the life you live.
※ 修改:．tedyboy 于 Oct 2 04:04:32 修改本文．[FROM: 202.103.136.154]
※ 来源:．月光软件站 http://www.moon-soft.com．[FROM: 202.103.136.154]
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