发信人: piggy()
整理人: piggy(2000-09-30 05:51:33), 站内信件
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1.感冒与脚部保暖
脚位于肢体的远端，供血比其他部位少，脚的皮下脂肪又薄，
保温差，极易受寒冻和着凉。脚还和上呼吸道粘膜之间存在着密切
的神经联系，它一旦着凉，会立刻通过反射，引起呼吸粘膜的毛细
血管收缩，抵抗力减弱，病毒便乘虚而入，大量繁殖，以致感冒
2.患感冒如何吃药
中医把感冒分为风寒、风热和暑湿三大基本类型。由于外感的
病因不同，只有辨证论治，才能取得满意的效果。
这三种类型的感冒除有一些共同的症状，如怕冷、发热、乏力、
鼻阻、流涕、咽痛、咳嗽外，各有其自己的特点。必须对症下药：
(1) 风寒型 多见于冬春季，怕冷重、周身疼痛、无汗、流清
涕、少量白痰、舌苔薄白、脉浮或浮紧。应选用通宣肺丸、感冒清
热冲剂、解热感冒片或生姜红糖水。
(2)风热型 多见于夏秋季，发热重、怕冷轻、有汗不多、口干
渴、痰少黄稠、咽喉红肿疼痛、小便黄少、舌边尖 红、舌苔薄黄、
脉浮数。应选用银翘解毒丸(片)、桑菊感冒片、羚翘解毒丸或(片)、
羚羊感冒片、感冒退热冲剂。
(3)暑湿型 仅见于夏季，四肢困倦、无汗或少汗、心烦胸闷、
口渴多饮、恶习呕吐、大便稀、小便黄少、舌苔黄 腻、脉濡数。
应选用霍香正气丸(水)。
板蓝根冲剂为清热解毒药，对这三种类型的感冒均可应用。
3.温盐水治感冒鼻塞
当伤风感冒鼻塞时，可用微温的食盐水仔细地洗鼻窦。坚持
几天，即可痊愈，并可防止鼻炎。
4.解除鼻塞有妙方
如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌
根靠近耳垂将头部托起，面向右侧，肘关节向右上方伸展(伸得越远
越好，不要垫在床头上 )。这样由于经络的扭动作用，少则十几秒，
多则几十秒钟，即可使鼻孔通气。如右侧鼻 塞，可使用相反的动作；
两侧同时鼻塞，可先后治疗。
5.维生素C能防治久咳不愈
久咳不愈的，如每天都食用含维生素C丰富的食物，使血液中
维生素C的浓度增高，从而促进体内肾上腺皮质激素的合 成，可
使细胞的正常功能得以维持，抗病力得到增强,减少肺细胞的过敏
源，使咳嗽得到缓解以至痊愈。
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健康是我胖胖的原因!!!!!!!!!!!!
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