发信人: lwxwq(蜈蚣~)
整理人: cutecat(2001-10-08 12:15:56), 站内信件
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、出门前半个小时，将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少，别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。
2、享受海滩假日的泳装女郎，每小时被擦一次防晒乳，如果下了水，最好上岸再补擦一次。早上十点到午后两点间，是容易晒伤的危险时段。
3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
4、为免肌肤色素沉着，尽量避免吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，也应做好防护。
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