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发信人: lwxwq(一灯和尚) 整理人: cutecat(2001-10-08 12:10:37), 站内信件 |
| 夏日游泳不容忽视一个问题，就是要注意保护美丽的头发。游泳爱好者常因池水中的氯气使头发枯黄而烦恼，那么，如何保护好乌黑头发呢？
1、戴游泳帽以阻挡强烈的阳光对头发的直射和水中杂质对头发的侵蚀。 2、在游泳之前，先将头发浸湿，然后抹上焗油膏，或用护发素使之在头发的表面形成一层薄薄的保护膜，减轻对头发的伤害。 3、每次游泳之后，先将头发彻底冲洗干净再梳头，以防水中杂物与头发梳头时摩擦而对发丝造成损伤。洗头时要选用一些碱性尽可能小的温和洗发水，之后使用护发素。 4、在游泳期间要常吃些黑小豆、玉米等含植物蛋白较高的食物，以及莴苣、卷心菜、花菜等富含维生素E的蔬菜，以保护头发的光泽。另外，吃些核桃、鸡蛋，芝麻等可以防头发变干瘪分叉；羊奶、猪瘦肉、海鱼、虾等可防止头发干脆、脱发。 5、还可用一汤匙蛋黄酱(用蛋黄、橄榄油、柠檬汁制成)放在头发上按摩，然后用清水冲洗干净，蛋清也是很好的保护剂。 6、任何情况下都要避免用电吹风吹干头发，尽量让其自然晾干。 ----     |
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