发信人: tedyboy()
整理人: yangki(2001-01-10 23:52:27), 站内信件
|
女 人 是 水 做 的 ， 而 男 人 少 不 了 女 人 ， 所 以 也 少
不 了 水 囉 ！ 人 體 有70% 的 水 份 ， 所 以 補 充 足 夠 的 水 ，
對 所 有 人 來 說 ， 都 是 不 可 或 缺 的 。
夏 日 漸 離 ， 不 要 以 為 失 水 的 日 子 終 於 走 了 ， 秋
天 才 是 另 一 個 惡 夢 的 開 始 ， 所 以 以 下 這 篇 報 導 ， 無
論 男 生 女 生 都 要 注 意 了 ！
水 喝 太 少 過 多 的 熱 能 無 法 排 出
首 先 是 缺 水 對 身 體 造 成 的 影 響 ； 乾 燥 的 秋 天 ，
因 為 水 喝 太 少 ， 無 法 將 過 多 的 熱 能 排 出 ， 體 溫 無 法
調 節 ， 加 上 天 冷 懶 得 動 ， 吃 完 飯 窩 著 ， 又 不 喝 水 ，
消 化 液 分 泌 減 少 ， 影 響 食 物 消 化 。 還 有 毒 素 積 聚 ，
體 內 廢 物 無 法 正 常 釋 放 ， 造 成 疾 病 病 情 加 劇 ； 排 泄
的 問 題 還 有 飲 水 量 少 ， 尿 液 就 會 變 濃 、 細 菌 繁 殖 便
迅 速 ， 即 容 易 造 成 膀 胱 發 炎 ， 或 形 成 尿 道 的 結 石 ，
平 常 排 便 略 不 正 常 的 人 更 糟 糕 ， 便 祕 的 惡 夢 就 此 展
開 ！
「 過 份 」 喝 水 ， 體 內 電 解 質 會 降 低 而 導 致 低 納 血 症
既 然 水 這 麼 重 要 ， 要 怎 樣 才 能 喝 的 有 效 果 呢 ？
其 實 補 充 水 份 是 要 有 計 劃 的 ， 一 天 24 小 時 最 佳 的 飲
水 時 間 是 在 每 日 早 、 中 、 晚 三 餐 進 食 之 前 半 小 時 喝
一 杯 水 ， 然 後 在 每 餐 之 後 2 個 半 小 時 再 喝 一 杯 水 。
只 要 感 到 口 渴 就 應 當 馬 上 補 充 水 份 ， 但 要 注 意 的 是 ，
喝 水 之 後 ， 約 要 過 半 小 時 至 14 小 時 才 能 吸 收 進 組 織
液 。 話 又 說 回 來 ， 水 能 載 舟 亦 能 覆 舟 ， 「 過 份 」 喝
水 ， 體 內 電 解 質 會 降 低 而 導 致 低 納 血 症 ； 就 是 會 抽
慉 、 意 識 昏 迷 、 噁 心 、 嘔 吐 等 水 中 毒 。 但 是 ， 真 的
不 要 擔 心 ， 人 類 是 全 宇 宙 最 精 密 的 系 統 ， 不 管 你 是
少 水 還 是 水 ， 大 腦 都 會 自 動 傳 進 訊 息 告 訴 你 的 ！ 而
皮 膚 的 保 養 應 是 不 容 忽 視 的 ， 除 了 平 常 對 於 曬 傷 的
照 顧 不 能 減 少 外 ， 偶 爾 泡 個 美 容 澡 ， 是 有 很 大 的 助
益 的 ， 像 只 睡 1 小 時 的 美 人- 蕭 薔 ， 她 個 人 親 口 吐 露
的 保 養 小 秘 方 之 一 ， 便 是 泡 澡 ， 因 為 適 當 、 適 時 的
泡 澡 ， 可 以 舒 緩 身 體 的 肌 肉 ， 加 上 不 同 成 份 的 沐 浴
產 品 ， 更 能 讓 身 體 每 一 寸 的 肌 膚 都 水 嫩 水 嫩 。 還 是
要 提 醒 您 ， 一 年365 天 ， 天 天 都 要 “ 濕 濕 ” 的 哦 ！
--
Simple life is essential; a simple heart is more crucial.
Live your life to the fullest!
Live the life you love and Live the life you live.
※ 来源:．月光软件站 http://www.moon-soft.com．[FROM: 202.77.234.135]
|
|