发信人: xiaohuashengmi(小花生米)
整理人: cutecat(2002-05-05 02:21:58), 站内信件
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洗澡不只把身体清洗干净，促使皮肤光滑、减少工作压力、促进新陈代谢，更可以放松心情，啊！你总算知道为什么现代年轻人要在家里建一个又大又奢华的浴缸了吧？
Step1臀部：
由外侧向内，画螺旋状来回刷洗。有助于提高臀部，防止下垂。
Step2腰部：
左手往右、右手朝左，画圆般刷洗。对除去腰部赘肉有很大的帮助喔！
Step3腹部：
以肚脐为中心点，依顺时钟方向扩大圆周刷洗。若持之以恒，可帮助腹部苗条。
Step4颈部：
由颈项下方往下巴以画螺旋状刷洗，可预防双下巴形成。浴后涂上颈霜或乳液，以防止皱纹。
Step5胸部：
乳房周围以画圆方式温柔刷洗，洗时顺便按摩，能促进胸部发育及紧实感！
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