发信人: anviel(落~落~落~)
整理人: cutecat(2001-09-20 05:55:01), 站内信件
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今天你损发了没有？也许你的回答是否定的，那我要告诉你你的回答是错误的，因为每天我们都会不同程度的伤害自己的头发。不信？那来看看下面我的介绍吧。
一、饮食生活习惯
表面看来缺少运动、吸烟、生活不规律与头发无关，其实他们可是伤害你漂亮头发的“隐形杀手”哦。如果以上3项内容你都遇到过的话，那么我可以告诉你的你的生活不健康。这些对生活不利的因素当然也就会对你的头发无益喽。对头发来说，最重要的是血液循环的活跃和新陈代谢的顺畅。不规律的生活再加上减肥、大量的方便食品等等造成营养不均衡，导致新陈代谢缓慢，而对头发的生长造成不良影响。缺少运动、吸烟对血液循环不利，使有益于头发的营养不容易传递到毛发组织。
如果你出现以下情况，其中有3项是肯定的，就值得你注意了：
1、每天起居时间不规律
2、为了减肥而突然减少进食量
3、晚餐经常吃快餐或是方便食品
4、吃时间缺少运动
5、吸烟
二、精神压力、外界刺激
精神压力是头发发育的大敌。精神压力累积所造成的头发伤痕一般会在半年之后表现出来，所以我说它是头发的“慢性杀手”。
精神压力的郁积会使血管萎缩，营养、氧气就难以传到毛根细胞了。许多年轻人人脱发的原因就是由于它。
夏季强烈的紫外线也是损害头发的杀手之一，它会使头发的蛋白质成分变化而使发质变得脆弱，夏季出门时一定要记得戴好帽子来遮蔽紫外线哦。
如果你出现以下情况，就请注意了：
1、经常感到睡眠不足
2、不知为什么总是感到焦躁不安
3、经常感到工作、学习压力很大
4、有时在人际交往发面有烦恼
5、春夏季节参加户外活动的机会较多
三、烫发、染发
烫发时间过长、烫发时间过密是伤害发质的罪魁祸首。如果你有发生这2种情况，说明你的头发正处于重负状态。虽然烫发、染发产品对于头发的损害程度在逐渐被改善，但是常常改变发色的朋友要注意了，最短也得一个月再换发色，且染法膏停留的时间不要太长。
如果你出现以下情况，其中有3项是肯定的，就值得注意的喽：
1、一个月内做两次染发或脱色
2、一年内要做五次或更多次烫发
3、染发后不做锔油，只用润发露做护理
4、自己在家染发时，常超出指定染发时间
5、如染色不满意就马上再染一次
四、错误的护发方法
1、经常洗发，不等头发干燥就睡（湿润的头发角皮容易脱落，细菌容易繁殖，所以应等头发干燥后才入睡）
2、为做发型天天用发蜡、摩丝
3、为留下润发露的芳香，不冲洗干净
4、只用洗发水而不用润发露祸锔油膏（虽然润发露也无益于皮肤，但如不使用，头发就不容易梳通，因摩擦而损害头发，所以洗发后一定要使用润发露并冲洗干净。）
5、有时在家用蛋白或蜂蜜等做DIY护发（鸡蛋、蜂蜜等营养应以食用方式摄取，直接涂在头发上，就等于为细菌提供了繁殖的温床）
怎么样，看完我的介绍，你说你今天有损发了没有呢？ |
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