发信人: wenwen.cn(艾儿)
整理人: nutnutnut(2002-12-22 14:51:41), 站内信件
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一说到健美形体，人们首先想到的是减肥。似乎瘦是人们追求形体美的惟一标准。其实对于肥胖，只要不过分，只要不是病态的，不必动不动就减肥。更何况，瘦有瘦的魅力，胖也有胖的风采呢。应该在形体到位，寻找体态的魅力上多用点儿心。
在减肥的问题上，我认为吃饱了饭再谈减肥的事。吃饱饭才能有力气支撑自己的形体各就各位，才能不给多余脂肪提供堆积的条件和土壤。这才是减肥的根本之计。
人的外部形体的不良状况都与人的惰性和内分泌系统有关，所以遵循人的生理自然法则，通过对内部气息和外部肢体的同步调整，充分调起人的自身潜能，最终依靠自己的力量达到改善形体、健美形体的目的。保持一个好的心态，也是拥有好体态的重要条件。要有好形体须有好身体，要有好体态须有好心态。
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也许一时的倾心并不是一世的约定
但那不经意的情深却叫我如何忘却~~~：） |
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