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发信人: goatgod(夏天) 整理人: cutecat(2002-04-25 05:07:07), 站内信件 |
| 每天在不经意间，也许你就会吞下蔬菜上附着的农药残留物，化学的洗剂。保护你的身体吧！以下是针对不同类型污染的预防及保健方法。
第一类：铅及其他有毒金属 最普遍的有毒性金属为铅、铝、镉及水银。废气、空气、食物和水中，都含这些金属。铅会影响到我们的脑子、减低智商！并导致过度活跃及激烈行动。 预防之道： ·进食前将蔬果洗干净。 ·不要吃椰菜、莴苣的外叶。 ·不要买受污染的鱼及贝类。 ·不要吸烟及避免被动吸烟。 ·避免用铝纸包裹食物，也不要用铅壶与铅锅盛装食物。 保护之道： 平常多食含有丰富的果胶、钙、锌，这些营养元素可抵抗重金属。所以，多吃果仁、蔬菜、水果等以摄取这些营养。尽量减少饮酒，因为酒精有增强吸收铅的功能。 ----  |
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