精华区 [关闭][返回]

当前位置:网易精华区>>讨论区精华>>体育运动>>● 乒去乓来>> ┣乒乓球╬文学┫ >>技术之文献>>推挡球技术

主题:推挡球技术
发信人: myria(大川诚心)
整理人: freeplay(2001-04-20 12:58:43), 站内信件
(一)挡球

1、特点与应用球速慢,力量轻,动作较简单,初学者容易掌握。它可以帮

助初学者熟悉球性,认识乒乓球的击球规律,提高控制球的能力。

2、要点:①挡球是推挡球技术的基础,初学者应形成正确的动作手法。②引

拍时,上臂应靠近身体。③前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇

指放松

(二)快推

1、特点与运用快推的特点是站位近,动作小,借力还击,速度快,线路变

化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球;在相持中能发挥回

球速度快的优势,推压两大角或袭击对方空档,为自己的进攻创造条件。它是

推挡球最常用的一项技术。

2、要点①击球前靠近身体,前臂适当后撤引起。②在前臂向前推送的过程

中,完成外旋动作。③转腕动作不宜过大,关键是时机要恰当

(三)加力推

1、特点与运用回球力量重,速度快,击球点较高,充分发挥手臂的推压力

量。比赛中运用加力推可迫使对方离台,陷于被动局面(如侧身正手攻前一

板,加力推底线或大角度),与减力挡搭配使用,能有效地调动对方,获得主

动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网

稍高的来球。

2、要点:①球拍后撤上引是为了增大用力距离。②击球点适当离身体远一

点。③击球时间不宜过早或过迟。④要有效地把身体各部分的力集中在击球的

一瞬间。

(四)减力挡

1、特点与运用回球弧线低、落点低、力量轻。回接对方的大力扣杀或加力

推挡时能减弱回球的力量,如与加力推结合运用,可以前后调动对方,是对付

中台两面拉或两面攻打法的有效战术,它还常用于接加转弧圈球。

2、要点:①击球前身体重心略升高,稍屈前臂,球拍保持合适的前倾角度。

②触球瞬间,有意识地做手臂和手腕后收的动作。③削弱来球反弹力的同时,

借来球的力量将球挡过去,回球速度快。

[关闭][返回]