|
发信人: nikkosport(斌斌日上:网易) 整理人: nikkosport(2004-06-24 18:03:31), 站内信件 |
| 近来天气炎热.无晒胃口.饮多点汤水都唔错.但各位又要上班又要煮饭.煲汤就无时间了.今日就教大家煲个简单易做且快捷的汤水啦!
原料:木耳.雪耳.紫菜.虾米.瘦肉滑.冬瓜 制作过程:冬瓜切成粒.木耳.雪耳.紫菜浸开洗净.虾米浸洗一下.瘦肉剁成滑或去市场买捞好的都得.买三元都够了.先煲水放虾米.冬瓜粒木耳.雪耳.紫菜 同煲.煲至冬瓜淋左.调味放肉滑入去同煲.煲至肉滑熟就可关火.饮得. 特点:简单易做.健康有益. ---- 
 
|
|
[关闭][返回] |