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发信人: sandy_199(小白兔白又白) 整理人: cutecat(2004-05-21 06:37:45), 站内信件 |
| 香港七成女性都有水腫肥胖問題, 濕熱的氣候、生活規律不正常，引致身體賀爾蒙分泌失調、淋巴系統運作減慢，出現細胞積聚水分的情況，令身形變得肥腫難分、贅肉軟稔。幸而水腫型肥胖者最易收身，針對性使用排水纖體產品，再配合通淋巴按摩，兩星期內速見瘦身效果。
水 腫 成 因 營養不勻、賀爾蒙失調、生活壓力、情緒困擾等內外在因素，都會引致局部皮膚細胞囤積脂肪，使細胞肥大，擠壓血管及淋巴管道，令新陳代謝減慢、淋巴系統失調、體內積聚大量毒素，身體過剩的水分無法被排走，造成水腫情況；距離心臟較遠的部位如腹部、臀部及大腿，水腫現象尤其嚴重。  去 水 草 本 精 華
蘊 含 Bilberry 、 Palmaria Palata 、 檸檬、栗子等6種草本精華成分的 Sothys 草本去水精華液，集中針對帶動體內微循環功能，暢通淋巴系統，排走體內多餘水分及毒素，紓緩水腫部位的疲勞及肥腫感覺 。 $390 防 水 腫 小 貼 士 別誤以為少喝水就可防止出現水腫情況，飲水不足反而令體內腎臟發出信號，使細胞吸收現存水分，導致細胞膨脹而水腫。其實多喝清水才是去水腫的天然妙法。  去 腫 纖 體 熱 膜
很多纖體療程都包括熱能體膜一環，借助熱力燃燒體內脂肪，具備海藻、迷迭香和紅椒精華成分的 Pro-Slim 高效全身速纖熱膜，於沐浴前使用能去除死皮，加速排走多餘水分，分解脂肪及毒素。 $138 上美容院焗桑拿排一身汗，雖然會見體重即時微降，但只是皮膚流失水分造成，這不是去水腫的治本方法；平日應多做運動，才能加速身體新陳代謝率，令淋巴系統暢通。  緊 膚 按 摩 霜
植物精華成分常春藤具改善水腫的作用 ， Elemis 緊膚收身按摩霜不僅蘊含此成分，還有海藻萃取精華，能排毒、收緊鬆弛肌肉之餘，亦有助改善皮膚的色澤及質感。 $550 應減少進吃高鹽分、太濃味、太多味精及辣味刺激的食物，否則體內容易積存大量水分。 黑芝麻混合牛奶調成糊漿，用來按摩大腿、小腿，有消除水腫的功效。 朝早起床發現面腫腫，可敷個冷凍的面膜，可即時收消腫功效。  選了合適的纖體品，還需配合一些簡易的按摩手法，才能達到排水消腫的最佳效果。由小腿部位開始按起，雙手放於小腿後肌由下至上方向作打圈式按摩。
 手臂部位由上而下方向作打圈式按摩；手肘內側的凹位也是淋巴結集結的部位，多作按壓能加速淋巴循環系統的運作。
排 水 瘦 身 食 療 荷 葉 湯 ─ ─ 將荷葉五錢、冬瓜一斤、薏米三两 、薑三片放入滾水中煲3小時，加入鹽調味即可。荷葉味甘，有擴張血管及排水瘦身的作用。 冬 菇 水 ─ ─ 材料是10 粒去頂冬菇，將之放入半煲水中煲半小時，然後焗30分鐘，即可飲用。含有蛋白質的冬菇有助血液循環，消除水腫 。 冬 瓜 薏 米 水 ─ ─ 將二斤冬瓜、二两薏米加入半煲水煲1小時。薏米有利尿作用，能排走體內多餘的水分；冬瓜則含維他命B1及豐富纖維，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素。 西 瓜 ─ ─食西瓜既可消暑，又具利尿作用，是去水腫的至佳生果。 ----      _   
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