发信人: baiyubarbara(★心晴日记★)
整理人: xiao_lun_xun(2004-03-12 14:01:30), 站内信件
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健康标准：
1、对现实的正确认识，看问题能持客观的态度
2、自知、自尊与自我接纳，能现实地评价自己，不过分地显示自己，也不刻意地取悦别人，既接纳自己的优点也接纳自己的缺点，一个人如果连自己都不喜欢，又怎么谈得上喜欢别人。
3、自我调控的能力，能调节自己的行为，既能克制自己的冲动，又能调动自己的身心力量，在实践中实现自己的更高级目标。
4、与人建立亲密关系的能力，关心他人，善于合作，不为了满足自己的需要而苛求于人，这种人有知心的朋友，有亲密的家人，而不健康的人，人际关系紧张，处处利用他人，以达到自己的目的。
5、人格结构的稳定与协调，这种稳定与协调包括理想与现实差距的调适，包括认知与情感的协调。
6、生活热情与工作效率，人人都会有苦恼，但心理健康的人能从生活与工作中寻得快乐。
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心情日记，日记心晴，把不快乐记在日记里，深深琐起；把快乐挂在脸上，如同今日的天气★情心晴！ 愿与您分享一切心情，希望你能和我一样心晴！呵……
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