发信人: bb-bee(Lovely Bee)
整理人: erinfang(2004-02-13 12:19:47), 站内信件
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脸部按摩方面：
脸部按摩因不同按摩手法分别具有加速皮肤血液循环及新陈代谢而识肤色红润健康、恢复皮肤活力、排毒引流、消肿、瘦脸、轮廓提升等功效，因此所有专业美容品牌总有按摩膏或者啫喱产品
误区：不少人以为只要按摩得越多越耐越就对皮肤越好，其实按摩亦需要针对不同皮肤类型进行
油性皮肤：按摩力度不能太大，按摩时间不应太长（大约5～10分钟足够），否则更刺激皮脂腺加速油脂分泌量，同时避免选用油质重既按摩产品；
干性/敏感性皮肤：按摩力度应有弹性以避免损坏薄嫩既皮肤表皮层，注意选用滋润度高刺激少既按摩产品；
暗疮问题皮肤：当皮肤有暗疮既状态下应尽量避免进行按摩以免刺激暗疮发炎及留疤痕
饮水方面：
水份系皮肤既仲要组成部分，几乎每本杂志都教你每日要坚持饮够八杯水
误区：其实每个人既吸收同埋排水功能不一样，唔系个个人都一定要每日饮足八大杯清水先o岩，大美人李嘉欣话拒自己每日只需要六杯清水份量已足够维持皮肤靓靓
* 不少女仔肾同肠胃偏虚寒，若然真系一次饮足八大杯清水，肠胃不适既同时亦加重肾脏负担，所以应该酌程至5～6杯水已足够；
* 一定要饮温水，女仔既体质唔适宜饮冻水；
* 饮水时间尽量控制响早上起床～傍晚7点之间，早起未食早餐之前必定要先饮1～2杯温清水清理肠胃（有胃酸分泌问题者1杯已足够），临训前3~4个钟唔饮任何水（呢点对瘦面同埋防止水肿相当有效）；
* 每碗蔬菜汤或者老火汤、鲜榨果汁或者凉茶相当于一杯水；
* 尽量避免饮咖啡、红茶、可可、热朱古力、汽水呢类对皮肤无益既饮料
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