作者：月光软件站 来源：保健养生 加入时间：2004-12-14　月光软件站

代表：龙井、碧螺春、日本绿茶
特性：性质寒凉
好处：所含儿茶素能吸住食物的油分，降低胆固醇，亦含叶绿素及维他命C,对皮肤有防老化功效，但寒底人士或空肚时勿饮。
合适水温：摄氏75至80度

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